Cet entraînement de biohacking futuriste vous donne une semaine de formation dans une séance de 40 minutes

Je me suis déjà demandé à quoi ressemble le biohacking de votre entraînement? Vérifiez le ici.

S'il y avait un gymnase dans un Guerres des étoiles film, il présenterait probablement une technologie de fitness biohacking et des machines à musculation hors du monde qui utilisent l'intelligence artificielle. Cela semble incroyablement futuriste, droit? Sauf qu'il existe en ce moment, et c'est à Beverly Hills.

Mise à niveau des laboratoires, un centre de bien-être pour le biohacking de votre corps, est le dernier phénomène de fitness à l'extérieur que notre propre Ella Dove vérifie dans la série YouTube de Well + Good's Quel le bien-être. L'idée derrière la boîte chaude qui stimule le corps est qu'elle utilise vraiment Machines de haute technologie pour vous aider à tirer le meilleur parti de votre entraînement en aussi peu de temps que possible. Je parle 12 minutes sur une machine qui remplace un semaines pour une formation en force et 21 minutes sur une autre qui équivaut à deux heures de cardio. A attiré votre attention?

au niveau cellulaire pour un entraînement qui vous donnera exactement ce dont vous avez besoin en un clin d'œil. La séance de sueur de Dove commence par un étirement, stimulé par une lumière infrarouge qui rend le corps agréable et chaud. Ensuite, elle tourne sur un vélo de spin amélioré en AI, assommera son entraînement en force pour la semaine avec un entraînement de poussée et de résistance, et passe par une compression froide Hiit (vous devrez le voir pour le comprendre). "Je me sens comme James Bond", dit Dove au milieu de son entraînement, ce qui résume à peu près à quoi elle ressemble en laboratoire.

. Vaut-il la peine de se déplacer tout à fait en effet personnalisé et maximum sur les machines futuristes comme votre modalité d'entraînement de choix? Biohacking votre routine de fitness fonctionne-t-il vraiment? Vous devrez le regarder pour voir ce qui se passe et assurez-vous de vous abonner à Quel le bien-être pour voir quelle est la prochaine étape. Ça va seulement devenir plus étrange.

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