Les 10 plats de petit-déjeuner qui font bien + bons lecteurs ravis de se réveiller

Si le petit déjeuner est, en fait, le repas le plus important de la journée, il devrait être copieux, sain et délicieux et cela ne fait certainement pas de mal d'être coloré et instant. Mais tomber dans une ornière pour le petit déjeuner peut être facile. Bien sûr, ces avoines d'une nuit font le carburant post-pilets parfait, mais après trois semaines. Exact. Pot., Vous voulez probablement le mélanger (peu importe à quel point ce qui est délicieux sur les goûts intérieurs). Si bien + bon s'est tourné vers certains experts pour l'inspiration: vous!

Il s'avère que bien + les abonnés Instagram de Good ont des petits-déjeuners innovants. (Je salive sérieusement en ce moment à l'idée de toasts à toft!)

Besoin d'un peu.m. inspirer? Voici ce que vos camarades W + G utilisent pour le carburant et, bien sûr, pour rendre chaque jour savoureux et sain.

Lisez la suite pour plus de ton idées de petit-déjeuner sain préférées.

1. Smoothie protéique

"Un smoothie fait avec des épinards, des baies et des cerises congelées, des protéines de collagène, une demi-banane ou une pomme / gingembre, et un bon lait de lin karma ou un lait d'amande de protéines organiques."- @ terimcdonough

2. Saumon fumé sur un muffin anglais

"Muffins anglais avec saumon fumé, fromage à la crème, câpres, oignons cueillis et roquette."- @ kristine_theodore

3. Fruité d'avoine de nuit

"Avoine de nuit, toujours avec des flocons de noix de coco, des pacanes, des raisins secs, des baies et du lait d'amande." [email protected]

4. OBJECTIFS DE BOLS D'ACAI

"Le Bowl PB & Acai de la génération de jus, haut la main."- @ sarahvaynerman

5. Avoine salée

"Mon préféré est une avoine salée avec du saumon fumé, un œuf dippy, des légumes cuits à la vapeur, des champignons sautés et du kimchi. Si bon!"- @ Eatspinrunrpt

6. Crêpes protéiques

"Des crêpes en son entier avec du lin moulu, en couches et garnies de yaourt grec, du miel de sarrasin biologique, des baies en purée de saison, de la sauce à la canneberge entière fraîche, du jus d'orange et un smoothie à la banane. Et oui, café."- @ dmasnev

7. Toast à lavande-millétural, amander-beur

"Toast ézéchiel avec du beurre d'amande, de la banane et du miel du Michigan - en particulier la lavande."- @ tiu.opalyogalove

8. Toast AVO élevé

"Toast à l'avocat avec du tofu et des végétaux."- @ shaktifresh

9. Hachage de pomme de patate douce riche en protéines

"Une patate douce grillée garnie de l'avocat, des flocons de poivron rouge, des œufs qui coulent et du bacon de dinde. Avec un gros café!"- @ Lesliejgw

dix. Le vieux classique

"Smoothie vert!"- @ Kristaclementnine

Quoi que vous fassiez, ne le faites pas Ignorez votre A.m. repas! Voici pourquoi. Et si vous voulez commencer votre journée comme une star (qui ne le fait pas!?!), fouetter le petit déjeuner Karlie Kloss jure par.