Malade de la salade? Voici comment manger Whole30 ou Keto à (attendez) homard rouge

Ce qu'un RD dit: Le surlonge, les crevettes et les jambes de crabe de neige obtiennent tous l'approbation de Gorin pour quiconque souhaite s'en tenir à un plan d'alimentation céto. "Les crabes de neige ont Non glucides, "dit-elle.

Recommandations des plats d'accompagnement: Encore une fois, Gorin recommande d'aller pour la salade latérale, qui, selon elle, maintiendra le nombre de glucides bas. "L'asperge est une bonne option, offrant des légumes sains mais seulement quatre grammes de glucides, et le brocoli est un autre bon choix", dit-elle pour votre deuxième option de plat latérale. (FYI: Le surlonge est livré avec des pommes de terre en purée et un autre côté, alors assurez-vous de demander un deuxième végétarien au lieu des taters pour garder ce nombre de glucides bas.)

Whole30

Choix de menu: Jambes de crabe de neige

Ce qu'un RD dit: Alors que de nombreux entrées sur le menu du homard rouge ont l'air chargées de beurre (un NON WAND30), Gorin dit que celui-ci répond aux normes élevées du régime. "Les jambes de crabe fonctionnent définitivement parce qu'ils sont cuits à la vapeur et je ne vois pas que d'autres ingrédients sont ajoutés", dit-elle.

Recommandations des plats d'accompagnement: "J'assorais cette entrée avec beaucoup de côtés végétariens, y compris une salade latérale et un brocoli ou des asperges", dit Gorin. (Choquant, à droite?) Quel que soit le régime alimentaire que vous suivez, rien ne l'emporte sur les légumes.

Voici plus d'inspo de repas Whole30. Et voici une recette cétogène à essayer avec votre mijoteuse.