La méditation application Headspace propose des abonnements * gratuits * d'un an à toute personne au chômage en ce moment

Avec leurs abonnements gratuits Headspace Plus, les utilisateurs auront accès à plus de 1 200 heures de méditations. L'application lance également six méditations visant à aider directement avec les émotions avec lesquelles il est courant de lutter contre la perte d'emploi ou le stress financier. Un échantillon de ce qui est inclus: s'adapter au changement soudain, à la tristesse et à la perte, à la convalescence et à la recherche d'objectif. Comme toutes les autres méditations de l'application, DR. Bell dit que les nouvelles méditations utilisent également des sciences soutenues cliniquement pour aider à renforcer la résilience et à réduire les sentiments de peur, d'anxiété et de tristesse.

Bien que la méditation ne changera pas le statut de chômage de quelqu'un, être capable d'utiliser l'espace de tête gratuitement peut aider le stress et l'anxiété qui sont souvent associés à la perte d'emploi. Et c'est un outil qui s'applique toujours même après avoir été employé aussi.