La formation à être un instructeur de spin est plus difficile qu'il ne semble que ce qui s'est passé lorsqu'un membre du personnel de W + G l'a essayé

Avez-vous déjà regardé l'instructeur pendant un cours de spin et pensé: "Je pourrais faire ça. Tout ce qu'ils font, c'est partager des platitudes de motivation et vous dire quand pédaler plus vite, à droite?"

Eh bien + le bon responsable des médias sociaux (et le passionné de cyclisme en salle) Amanda Gaines a eu ce temps ou deux dans le vélo, nous l'avons donc fait passer la théorie à l'essai en sortant de sa zone de confort et en prenant un accident Cours dans ce qu'il en fait prend pour devenir un instructeur de cyclisme.

Pour le faire, elle a échangé son ordinateur portable contre un micro et un casque pour passer une journée à quitter le bureau sous la tutelle de Jenna Arndt, directrice des opérations d'instructeurs à Swerve Fitness, qui a condensé un programme de formation de huit semaines en une journée.

Un morceau d'initié Intel Gaines découvert? Vous obtenez en sueur Pendant que vous êtes là-haut dansant sur le vélo, donc prendre le temps de faire le plein de collations avec SmartFood® Smart50 ™, pop-pop-corn à 100% à 100% à 50 calories par tasse ou moins - est un total.

Pour le reste des leçons en coulisses qu'elle a apprises de la formation des instructeurs, regardez la vidéo complète ci-dessus. Mais Spoiler Alert: c'était beaucoup plus difficile et beaucoup plus amusant que prévu. "Laissez-moi vous dire: ce n'est pas facile", dit Gaines. "Il y a tellement de choses à considérer lorsque vous êtes ici sur le podium, que ce soit la musique, des sprints de repérer et de dégager une bonne énergie à votre classe."

Regardez la vidéo ci-dessus pour un dossier en coulisses, regardez ce qui se passe pour apprendre à devenir un instructeur de spin.

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