Shadowbox sera-t-il le soulcycle de la boxe?

La prochaine fois que vous vous inscrivez à un cours d'entraînement, vous pouvez vous retrouver à réserver un sac de punch au lieu d'un vélo.

Shadowbox est un tout nouveau concept de fitness boutique qui prévoit de célébrer sa grande ouverture dans le Flatiron District (bien sûr) fin avril, en appliquant le format de fitness de groupe à haute énergie qui a connu un tel succès pour Spin Studios à la boxe.

L'idée a certainement de l'élan. La boxe gagne du terrain en tant qu'entraînement apprécié par des modèles comme Gisele Bündchen et Adriana Lima. Et à l'exception de l'aérospatiale, il a tendance à être proposé que dans des spots d'entraînement personnels (et en petit groupe) exclusifs comme Gotham Gym, ou dans des gymnases de boxe granuleux comme Gleason.

"J'essaierais toujours d'amener ma femme à venir avec moi, et comme certaines femmes, elle a été intimidée ou désactivée par la salle de sport sale et à l'ancienne habituelle qui avait vraiment une sensation de club de garçons", explique le fondateur de Shadowbox Daniel Glazer, un ancien commerçant de dérivés qui dit qu'il s'est appuyé sur des entraînements de boxe pour le garder sain d'esprit à son emploi à haute pression. "J'ai pensé: 'Pourquoi n'y a-t-il pas quelque chose qui peut combler l'écart entre les commodités et l'atmosphère des studios de spin que nous connaissons si bien et l'apporter à la boxe dans un format de groupe?'"(Hé, ça a fonctionné pour le tapis roulant, et même l'escalade, les cours.)

Alors Glazer a quitté son travail et a décidé de le créer lui-même.

Voici tout ce que vous devez savoir avant la grande ouverture de Shadowbox.

L'entraînement

Vous ne trouverez pas des cours de kickboxing de style Billy Blanks ou de MMA sur le calendrier. Les classes de 45 minutes de Shadowbox seront strictement basées sur les techniques de boxe, combinant des intervalles de shadowboxing (évidemment), un travail de sac lourd et des exercices de poids corporel. Le studio principal aura 40 sacs, que vous réserverez comme votre vélo de spin, et vous pourrez byo gants ou les louer pour un dollar. Ils offriront également des séances semi-privées de 75 minutes pour un maximum de 13 personnes.

Glazer dit que vous pouvez vous attendre à une véritable atmosphère de fitness de boutique, avec un éclairage faible, une musique forte et battante et des instructeurs qui brillent. "Nous avons tout le monde, un gars qui était un champion des gants dorés poids lourd aux femmes qui ont des antécédents de danse, de ballet et de gymnastique - toutes des athlètes différents", dit-il. Le partenaire de Glazer et maître instructeur de Shadowbox, Raymond Montalvo, par exemple, était un boxeur olympique, donc il y aura certainement un accent sur la forme et la technique.

L'espace

Shadowbox occupera une vitrine de la 20e rue qui était autrefois une usine de journaux, et a toujours le personnage pour le prouver. "Nous avons de hauts plafonds, de la vieille étain, de la grande brique de ces éléments incroyables avec lesquels travailler", dit Glazer. "Nous utilisons cela pour l'inspiration mais aussi la fusion de la tradition de la boxe à l'ancienne ... avec le style contemporain que vous voyez dans d'autres studios."

En plus du studio à 40 sacs, ils ont été fabriqués à la main une bague de boxe "vintage" de Wood Aged, qui sera utilisé pour les séances d'entraînement individuelles, et décore avec une photographie astucieuse thématique, comme une impression vintage très cool de Muhammad Ali en action.

Il y aura également des vestiaires remplis de C.O. Produits Bigelow, avec quatre douches pour femmes et deux pour hommes, et un jus de jus et une barre de café rempli d'un partenaire de jus de jus à froid encore TBD et d'un café Intelligentsia. Donc, même si vous ne deviendrez probablement pas le prochain Mikaela Mayer après quelques séances, vous pourrez vous frapper le cœur et ensuite aller travailler frais (et peut-être plus confiant). -Lisa Elaine a tenu

Shadowbox, 34 $ par classe, 28 W. 20e st., à Sixth Ave., Flatiron District, www.shadowboxnyc.com