Au cas où vous aviez besoin d'une raison de plus pour aimer le fromage, les dentistes disent que c'est génial pour vos dents

Maintenant que vous savez que le fromage et la santé bucco-dentaire vont de pair comme le beurre d'arachide et la gelée, vous vous demandez peut-être si une variété de fromage dépasse l'autre en ce qui concerne la santé dentaire. Dr. Berg recommande de garder un œil sur le fromage peu transformé comme le fromage cottage, la ricotta, le fromage à la crème, le mascarpone et la mozzarella. "Le fromage sous forme de fromage à cordes est faible en gras et en glucides, et il est généralement formé à partir de mozzarella", ajoute-t-il. Cependant, Dr. Berg note également qu'il est difficile de se tromper avec le fromage (des mots plus volumineux n'ont jamais été prononcés) - donc s'il y a une variété particulière qui fait chanter votre cœur, allez-y.

Une dernière note: assurez-vous de maintenir votre santé bucco-dentaire en ne passant la soie dentaire, en vous brossant les dents et en priorisez également vos rendez-vous dentaires annuels. Après tout, la recherche n'a pas encore montré que le fromage peut vous protéger de la gingivite mais bon, une fille peut rêver.

Ce que dit un diététiste des alt-cheeses:

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.