La prochaine génération du bien-être comprend des gants de boxe, des sœurs de sueur et des vibrations graves

Que vous soyez obsessionnel de New York City Fitness Studio ou que vous commenciez à vous familiariser avec Matcha, une chose est claire: le bien-être a subi un passage dramatique aux projecteurs. Ce qui soulève la question: où se dirige-t-elle ensuite?

Pour 110 bien + bons lecteurs le mercredi 2 mai dernier, il n'y avait pas un réponse définitive. Mais partout où nous allons, tous les signes indiquaient le fait que la fraternité sans jugement, les bons rythmes, les entraînements en sueur et les collations seront là. Comme, beaucoup et beaucoup des collations.

L'occasion? Notre prochaine génération de l'entraînement du bien-être avec Quest Nutrition, pour célébrer notre liste des icônes en hausse du bien-être qui changent le jeu. Après deux séances de style d'entraînement consécutives consécutives au Buzzy Boxing Studio Rumble, les lecteurs ont grignoté des barres de quête dignes d'envie et ont pris des boîtes entières à la maison avec une grave dose de vibrations.

Continuez à lire pour un aperçu de l'entraînement Buzzy.

Avant d'entrer dans le studio à vibe élevé pour la méthode de haute intensité (mais totalement adaptée aux débutants), les champions pour la nuit ont attrapé l'essentiel: enveloppements à la main, gants de boxe, eau et attitude badass.

Les entraîneurs fondateurs de Rumble Andy Stern et Joe Ferraro ont mené le groupe à travers une séance d'échauffement et de box-box, et chaque doigt de classe a quitté la pièce avec six nouveaux mouvements.

Pas de stagnation ici. Dix cycles de combats de haute puissance (avec des mouvements complètement adaptés aux débutants) sont conçus pour tirer des muscles et stimuler votre esprit.

Les sacs de boxe de Rumble sont remplis d'eau, ce qui est plus facile pour les articulations et les muscles sans éviter d'efficacité (comme ces amateurs de classe peuvent l'attester).

Les boxeurs des débutants ravissent avec des barres de quête remplies de protéines et des boissons électrolytiques à réhydrater. Naturellement, les saveurs préférées de certaines de notre prochaine génération de bien-être des cookies et de la crème, de la pâte à biscuits aux pépites de chocolat et de la framboise au chocolat blanc-were entièrement stocké.

Pour mettre fin à l'événement sérieusement inspirant sur une note optimiste, chaque participant est rentré chez lui avec un sac de butin entièrement chargé rempli de masques faciaux, de chaussettes et d'une boîte complète de bars de quête. L'avenir (entraînements) a l'air brillant.

En partenariat avec Quest

Photos: Tim Gibson pour bien + bon