New Tech met nos données sur la santé à portée de main et nos soins de santé entre nos mains

Les appareils portables sur le marché aujourd'hui se sont élevés dès les premiers jours (vous pourriez dire que ce sont les Charizards de la génération de ses charmandes). En plus de suivre vos étapes, ils chronométrez également votre fréquence cardiaque, vos habitudes de sommeil, les niveaux de stress, le cycle menstruel et les fenêtres de fertilité et les niveaux de bruit (les deux dernières étant les nouvelles fonctionnalités qu'Apple a déployées en septembre 2019). «Nous sommes passés de simplement compter les étapes à la mise en place d'informations sur la santé une fois disponibles à partir d'un laboratoire ou d'une rythme cardiaque en laboratoire clinique et d'un suivi du sommeil à la poigne des consommateurs», explique Shelten Yuen, vice-président de la recherche de Fitbit.

"Nous avons passé de simplement compter les étapes pour apporter des informations sur la santé une fois disponibles uniquement à partir d'un laboratoire ou d'un environnement clinique directement aux poignets des consommateurs."-Shelten Yuen, vice-président de la recherche de Fitbit

Le fondateur et PDG de Whoop Will Ahmed pense que l'explosion des trackers de santé personnelle a coïncidé avec une appréciation croissante d'une approche plus holistique des soins de santé. Votre santé globale, les Américains viennent comprendre, est la somme de tous les petits choix que vous faites chaque jour - ce que vous mangez, combien vous déplacez, combien vous dormez, etc. «Notre point de vue sur la compréhension de votre corps est que vous devez vraiment équilibrer la tension et la récupération dans votre vie», explique Ahmed. Les applications de cela sont larges, dit-il: «Si vous êtes un athlète et que vous surestirez, vous mettez beaucoup de pression sur votre corps jour après jour, vous pouvez vous épuiser ou vous blesser."Mais c'est la même chose si vous travaillez un travail à forte stress, que vous voyagez beaucoup ou si vous êtes sous-endormi: trouver des moyens d'équilibrer votre stress et votre rétablissement est la clé d'une meilleure santé. «Une fois que vous vous êtes habitué à mesurer tout sur votre corps, vous pouvez commencer à comprendre comment changer toutes ces différentes choses dans votre vie pour le positif», explique Ahmed.

«Nous pensons que plus un utilisateur comprend sa santé personnelle, plus il est autorisé à apporter des changements de comportement significatifs», explique Yuen. «Mais il ne s'agit pas seulement de donner aux gens plus d'informations, il s'agit de les aider à savoir quoi en faire."Pour Fitbit, cela signifie une fonctionnalité appelée Rappels to Move, ce qui incite les utilisateurs à faire 250 étapes par heure. Et le 3 décembre, dans le cadre d'une suite de nouvelles fonctionnalités, Fitbit a annoncé que les abonnés Premium recevront un rapport personnel de bien-être des recommandations de stimulation de la santé créées à l'aide de vos données et «développé en consultation avec des professionnels de la santé des institutions comme l'UCLA et l'UCSF."

Alexandra Zatarain, co-fondatrice de «Sleep Fitness Company» huit sommeil, estime de la même manière que les données que ses produits recueillent (y compris le produit de chapiteau de huit: un matelas intelligent qui se réchauffe dynamiquement ou se refroidit en fonction de votre température corporelle) uniquement utile que le sain changements qu'ils aident à engener. À cette fin, en janvier 2020, huit lancera une nouvelle intégration avec Google Fit et Apple Health qui combine les données du sommeil huit collectes avec les données sur la santé et l'activité que vos autres appareils capturent pour donner une image plus précise de votre santé globale. Au cours de la prochaine année, Zatarain dit que huit prévoyaient également d'introduire de nouveaux outils qui permettent aux utilisateurs de saisir des détails sur leurs habitudes quotidiennes (comme la quantité de café qu'ils boivent ou lorsqu'ils font de l'exercice).

Une métrique sur laquelle les fabricants portables mettent une importance accrue sur la variabilité de la fréquence cardiaque, qui est calculée en examinant le temps entre les battements cardiaques consécutifs. «Ce que vous voulez, c'est être plus dans un état d'écoulement où il y a plus de variation entre chaque battement. Plus la variabilité de la fréquence cardiaque est élevée, mieux vous êtes stressé ou moins stressé », explique Harpreet Rai, PDG de Oura (une bague de suivi du sommeil et des activités qui a été nommée l'un des« produits les plus innovants »de CES en 2016 et a fait des vagues en 2018 après Prince Harry a été repéré en portant un). Oura emballe la variabilité cardiaque avec vos autres données biométriques (y compris votre température corporelle, votre fréquence cardiaque au repos, votre équilibre du sommeil et votre équilibre d'activité) de la journée et de la nuit précédents afin de donner aux utilisateurs un score de «préparation» chaque jour.

Robin Berzin, MD, fondatrice et PDG de la pratique de la médecine fonctionnelle Parsley Health, a déclaré que ces dernières années, elle a vu de plus en plus de ses patients utiliser des appareils portables et des applications pour smartphone pour suivre leurs données de santé personnelles. «Lorsque les patients voient réellement des données qui illustrent comment les comportements destructeurs les ont un impact physiquement, cela peut fournir une motivation supplémentaire pour gérer plus de manière proactive leur santé, en incorporant une activité physique appropriée, se coucher plus tôt, être plus ouvert à l'utilisation de techniques de réduction du stress telles que méditation », Dr. Berzin dit.

«En tant que praticien de la santé, les données personnelles d'un patient peuvent souvent aider à peindre une image plus large du style de vie d'un patient… mais il est important de se rappeler que ces appareils sont encore à leurs débuts."-Robin Berzin, MD

Dr. Berzin ajoute cependant une mise en garde importante: «En tant que praticien de la santé, les données personnelles d'un patient peuvent souvent aider à peindre une image plus large du style de vie d'un patient… mais il est important de se rappeler que ces appareils sont encore à leurs débuts. La précision et la validité des données doivent encore être renforcées avant que ces trackers puissent être utilisés pour guider les conseils médicaux."

Michael Snyder, PhD, directeur du Center for Genomics and Personalized Medicine à l'Université de Stanford, travaille à rassembler de telles recherches, notamment comment les appareils portables peuvent être utilisés comme outils de diagnostic pour la maladie et la maladie. En 2017, Dr. Snyder a publié une étude démontrant comment les appareils portables peuvent être utilisés pour indiquer le début de l'infection (un participant à l'étude lui-même, il a utilisé les données pour découvrir qu'il avait contracté la maladie de Lyme, qui a été vérifiée par un médecin). Maintenant, Dr. Snyder et son équipe de Snyder Labs ont créé un algorithme qui synthétise les données de capteur portable pour prédire la maladie, et en 2020, ils déploieront une étude plus grande pour voir à quel point les données de monnaie intelligente peuvent détecter lorsque les gens tombent malades.

Les grands gars enquêtent également sur les implications des soins de santé de leurs produits. «Les appareils portables offrent des opportunités importantes pour les soins de santé, et nous explorons les façons dont nos appareils et algorithmes peuvent aider à détecter les conditions, puis à jouer un rôle dans la gestion de ces conditions à l'avenir», explique Yuen. «Par exemple, nous faisons des progrès précoces dans les domaines de l'apnée du sommeil et de [fibrillation auriculaire], qui sont deux des conditions de santé les plus courantes dans le monde."

Après avoir connu un succès précoce avec son étude Heart, Apple a annoncé trois nouvelles études longitudinales pluridinales ainsi que le lancement de son application de recherche à la mi-novembre. Avec le cœur et le mouvement, la santé des femmes et les études auditives (qui sont maintenant ouvertes à l'inscription et devraient gagner du terrain en 2020), Apple vise à tirer parti de l'omniprésence de ses produits pour fournir des partenaires de recherche (comme l'Organisation mondiale de la santé) avec Données utilisateur pour éclairer les découvertes médicales potentielles qui pourraient améliorer les soins de santé pour tous.

Comme Rai le voit, la prolifération supplémentaire de la technologie de santé se résume à trois facteurs clés: «Si vous le rendez plus précis, si vous pouvez le rendre plus significatif, et si vous le rendez plus pratique, vous verrez une plus grande demande Et une meilleure adoption des consommateurs », dit-il. Avec le groupe d'annonces et de sorties dans les derniers mois de 2019, cochez les trois cases, l'écriture est sur le mur pour les appareils portables en 2020: la technologie de niveau supérieur pourra aider encore plus de consommateurs à recharger leur santé.

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