House Row The New Crossfit Inspired Rowing Studio
La performance EVF de l'Upper East Side a annoncé plus tôt cet automne qu'ils ouvriraient une deuxième boîte CrossFit plus chic près de Columbus Circle. Maintenant, ils ont révélé que le nouvel espace comprendra également Row House, un studio dédié aux cours de fitness de groupe basés sur l'aviron.
"J'ai remarqué la construction de la tendance de l'aviron alors que CrossFit s'est construit", explique le propriétaire de l'EVF, Eric Von Frohlich, qui ouvre l'espace avec sa femme, Debra. "Il y a des gens qui veulent les avantages de CrossFit mais qui sont un peu intimidés par les haltères et l'ensemble de compétences nécessaires. L'avirage atteint vraiment une section beaucoup plus grande de la population, et il est sûr, efficace et efficace."
D'autres seraient d'accord avec lui. New York a vu le lancement de trois nouvelles marques de fitness basées sur l'aviron au cours de la dernière équipe de Brooklyn, de Throwback Fitness et de Cityrow. La maison Row de EVF sera la quatrième. Alors que le CrossFit Floor de l'EVF devrait ouvrir ses portes vers le 1er janvier, Debra dit que Row House fera très probablement ses débuts le week-end des 12 ou 19 janvier, avec des cours de démonstration gratuits.
Les trois types de classes House House comprendront beaucoup d'intervalles sur la machine à aviron. Dans le cardio House Row, vous ferez également des calsthentiques à base de cardio comme les burpees et la corde de saut; Dans Row House Core, attendez-vous à des planches à gogo; Et pour le corps complet de la maison en rangée, vous rencontrerez des poids comme des kettlebells et un entraînement en résistance comme les squats et les pompes. Les cours seront couronnés à 10-15 personnes et auront la musique motivante et l'ambiance passionnante d'une classe de boutique, disons le von Frohlichs. Les classes uniques coûteront 20 $ à 35 $ selon le package.
En attendant, le couple axé sur le fitness propage l'Évangile de l'aviron et se fait entendre ses avantages - il s'agit d'une séance d'entraînement complète, sans impact, qui favorise une meilleure posture, et même la tranquillité trouvée dans le mouvement rythmique et centré sur la respiration , ils disent.
"Nous avons vraiment identifié ce que nous pensons être un entraînement incroyable, et nous le mettons dans une atmosphère vraiment excitante", dit Debra. "C'est notre façon de prendre cette grande technique et d'atteindre plus de gens." -Lisa Elaine a tenu
Pour plus d'information, visitez www.Facebook.com / rowhousenyc et www.evferformance.com.
