Comment Kris Carr modifie ses jus verts pour l'automne
Est-ce que vous appuyez frais à votre jus, ne se sent pas aussi attrayant dans les climats d'automne Crisper?
L'auteur à succès Kris Carr veut que vous sachiez: même si les températures baissent, cela ne signifie pas que vous devez échanger votre jus vert contre du thé vert tous les jours (bien que le thé sonne bien aussi). "Le jus peut avoir un effet de réchauffement si vous y ajoutez un petit coup de pied", explique Carr, qui a écrit deux livres de cuisine super populaires, Régime sexy fou et Cuisine sexy folle (avec le chef Chad Sarno).
"J'aime mettre du gingembre supplémentaire dans mon jus vert quand il fait froid dehors. De plus, il favorise la circulation, la digestion saine, et il est également idéal pour stimuler votre système immunitaire ", dit-elle, dont vous avez vraiment besoin alors que la saison du froid et du flux se présente.
Essayez sa recette de jus de saison saisonnière, de Cuisine sexy folle. Faites-le trois fois cette semaine et faites-nous savoir si le temps semble un plus ensoleillé. -Jamie McKillop
Je m'immunisse
(Fait deux portions)
8 Feuilles de romaine
4 concombres
2 pommes vertes
Morceau de gingembre de 1 pouce
1 citron, pelé et cantonné
Jus et profiter!
Pour plus d'informations, consultez la plus saine année d'octobre de Kris
