3 recettes de jus faciles qui stimulent sérieusement votre santé

Jus * tous les ingrédients et incorporer la stévia si vous le souhaitez.

* Si vous utilisez un mélangeur, remplacez deux des concombres par 6 onces d'eau de coco. Pressez les citrons à la main et épluchez et râpez le gingembre avant de mélanger jusqu'à consistance lisse.

Remplir

Un grand remède pour le bas énergie. (Aka, tu es resté un peu trop tard pour rattraper le scandale et regarder la cafetière. Encore.)

"Si vous avez besoin d'un ramassage de l'après-midi ou d'une aide digestive post-Lunch, ce jus est votre gars", dit Lawless.

1/4 d'ananas entier, pelé et carré
1 pouce racine de gingembre non époustouflée
1 chaux, pelée
1/2 mangue, peau et fosse
8 à 10 onces d'eau de coco
1/4 cuillère à café de curcuma moulu

Juice l'ananas, le gingembre et la chaux, puis se combinent avec la mangue, l'eau de coco et le curcuma. Mélanger jusqu'à consistance lisse.

Corde de sécurité

Un combattant de l'inflammation (c'est super utile si vous l'avez fait sur la laiterie ou le sucre et maintenant vous éclatez comme un fou).

"Le curcuma est la superstar de ce mélange car il aide à soulager l'inflammation", dit Lawless. "Les betteraves sont également connues pour leurs puissantes propriétés anti-inflammatoires et sont une grande source de fer."

2 carottes
1 pomme
1/2 de betteraves brutes moyennes moyennes
1 concombre moyen (avec peau)
1/2 cuillère à café de curcuma moulu

Jus tous les ingrédients.

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