Ne pas vous insister ou quoi que ce soit, mais c'est un symptôme le plus géoguré dans un * lot * d'États

Que ferait le monde sans Google? Avec juste une recherche rapide, vous pouvez facilement apprendre donc Beaucoup de choses variées, comme la fréquence à l'arrosage de vos monstres et comment obtenir un soulagement indispensable d'un coup de soleil douloureux. Et bien sûr, il y a l'occasion de faire de la reconnaissance sur vos symptômes liés à la santé. Il s'avère que beaucoup de gens googlent exactement la même chose.

Après avoir analysé les symptômes les plus recherchés de l'année écoulée sur Google Trends et vu qui avait les volumes de recherche les plus élevés dans chaque État, MedicareHealthplans.com a trouvé le plus courant dans un cinquième des États comme stress. Ce n'est vraiment pas une surprise non plus: que ce soit en raison de la politique, de la carrière, des relations ou quelque chose d'autre, le stress est sur la montée - cela provoque même une perte de cheveux chez les femmes. Alors que d'autres recherches les plus importantes incluent des problèmes de digestion et de sommeil, rien ne s'est approché d'être au même niveau que le stress.

Que ce soit en raison de la politique, de la carrière, des relations ou quelque chose d'autre, le stress est à la hausse - cela provoque même une perte de cheveux chez les femmes.

Alors, que pouvez-vous faire pour rester moins stressé et garder ces recherches Google au minimum? Fondamentalement, prenez le temps de vous concentrer sur les soins personnels, même si cela signifie effacer votre horaire d'autres responsabilités. "Concentrez-vous sur une alimentation saine, de l'exercice, un bon sommeil et des relations", explique le spécialiste du stress Amit Sood, MD. «Considérons le yoga, la méditation ou d'autres techniques de relaxation, comme la musique, le massage, la coloration, le jardinage ou la lecture."

Bien sûr, si ces stratégies ne fonctionnent pas pour vous, consultez un médecin. Armés de conseils et d'intervention experts, vous serez pleinement en mesure de vous en tenir à la recherche sur Google des choses qui sont un peu moins, eh bien, stressantes.

Le manque de ce trait de personnalité peut faire du travail à domicile plus stressant que le bureau. Ou, apprenez à connaître les signes Telltail que vous êtes stressé, selon votre type de personnalité.