Comment vous épater le nez (parce que vous en faites vraiment trop)

Maintenant que nous avons déballé ce qu'il ne faut pas faire, ramenons-le aux bases. Dr. Nasseri a un guide étape par étape pour vous époustoufler pour ne pas vous deviner la prochaine fois que les allergies saisonnières vous rendent prêt à souffler.

Comment vous épater correctement le nez en 3 étapes faciles

1. Placer un doigt sur une narine.
2. Prenez un petit souffle et soufflez doucement un côté à la fois dans le tissu. "Cela aide à contrôler la quantité de pression qui est soufflée dans la cavité nasale", explique le Dr. Nasseri.
3. Après avoir époustouflé le nez, éliminer les tissus et se laver les mains comme vous voulez dire des affaires.

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