Vous voulez impliquer toute votre famille dans le bien-être cette année? Ces éléments essentiels peuvent aider

Lorsque vous êtes occupé à jongler avec le travail, les enfants, les tâches, etc., il est assez difficile de prioriser votre propre routine de bien-être, sans parler de vous sentir comme si vous ayez besoin de gérer les décisions de bien-être de tous les autres membres de votre famille aussi.

Prenez-le de Lizzy Mathis, mère de trois enfants et PDG de The Cool Mom Co.: Vous ne le faites pas avoir Prendre le bien-être pour toute la famille, si vous vous préparez sur les bons éléments essentiels qui leur permettra de leur permettre de prendre des décisions saines pour elles-mêmes.

Cette nouvelle année, Mathis incite toute sa famille à faire des choix sains (donc toute cette pression ne tombe pas sur maman), et elle partage ses conseils de bien-être familiaux sur la façon de le réaliser.

Tout commence par la mise en place de votre maison - et spécifiquement votre cuisine pour rendre les options de bonne pour vous."C'est pourquoi elle utilise des produits de Walmart pour stocker sa cuisine avec des éléments essentiels de la prise en charge du bien-être.

Quelques-uns de ses meilleurs conseils? Installer une station de smoothie, enseigner aux enfants comment faire des collations saines de bricolage et vous assurer que vous avez des appareils conviviaux. Pour savoir quels autres conseils de bien-être créatifs Mathis a à offrir, vous devrez regarder la vidéo.

Regardez la vidéo ci-dessus pour des conseils de bien-être plus familiaux pour vous aider à partager votre style de vie sain avec toute votre famille.

Aide aux aides de bien-être

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Veulent plus d'essentiels et d'inspo de stimulation du bien-être? Découvrez le nouvel an de Walmart pour tout ce dont vous avez besoin pour alimenter vos objectifs de bien-être cette année.