C'est * exactement * ce qui arrive à votre corps lorsque vous tenez dans votre pipi, selon un urologue
Bien que tenir dans votre pipi pendant des heures peut ressembler à une compétence, beaucoup de choses se passent au niveau muscluaire pour y arriver. Cette sensation d'avoir besoin de pipi se produit lorsque vous avez environ 10 à 15 onces de liquide dans votre vessie, qui signale à votre corps qu'il est temps de frapper votre salle de bain la plus proche. "Holding in Pee est une série complexe d'interactions entre votre muscle de la vessie et vos muscles du plancher pelvien, qui composent le sphincter urinaire", explique Lamia Gabal, MD, à bord d'urologue certifié. "Le sphincter doit se détendre, le muscle de la vessie se contracte, puis vous faites pipi."
Quand tu essaies de pas pipi, votre corps resserre votre muscle sphincter, qui détend votre muscle de la vessie (bien que Dr. Gabal note que certaines personnes ont une faiblesse dans le muscle du sphincter ou une suractivité de leur vessie, ce qui rend la tenue dans le pipi difficile). "Si vous obtenez l'envie de [faire pipi], disons, 10 onces, mais que vous ne buvez pas trop, vous pourrez peut-être passer des heures sans uriner", explique le Dr. Gabal. Mais si vous buvez beaucoup de fluides, en particulier les diurétiques, comme l'alcool et la caféine, qui favorisent l'excrétion de l'urine-vessie se remplit plus rapidement, ce qui signifie que vous ne pourrez pas le maintenir aussi longtemps. Donc, bien que vous peut Évitez les toilettes pendant un certain temps, les urologues ne le recommandent pas.
Essentiellement, tenir trop souvent dans votre pipi ou trop longtemps avec votre processus de miction à long terme. "La tenue chronique dans votre pipi peut exciter votre vessie et conduire à une faiblesse musculaire de la vessie", explique le Dr. Gabal. Obtenir une infection des voies urinaires est également un risque. Selon Maria Peraza Godoy, MD, urologue, andrologue et expert en médecine sexuelle, si votre capacité maximale de la vessie est dépassée depuis longtemps, elle peut être douloureuse. Le pire des cas? L'incapacité à uriner. "Il peut apprendre à votre plancher pelvien et à votre sphincter pour rester contracté et ne pas pouvoir se détendre, même quand il est temps de faire pipi, ce que nous appelons` `miction dysfonctionnel '', dit le Dr. Gabal. Si le maintien régulièrement devient une habitude de plusieurs années, l'urine peut commencer à endommager vos reins. En d'autres termes: quand tu dois y aller, tu Je dois aller.
Experts dans cet article
- Lamia Gabal, MD, urologue certifiée et fondatrice de Prestige Medical Group à Santa Ana, Californie
- Maria Peraza Godoy, MD, Dr. Maria Peraza Godoy est urologue, andrologue et experte en médecine sexuelle, et est la co-fondatrice du groupe de plaisir sain Wearehpg.
Tenir dans votre urine a sa place, cependant. Dr. Gabal souligne le fait qu'il est important que vous le teniez jusqu'à ce que vous soyez dans un endroit socialement acceptable pour faire pipi (sinon, vous verriez un parcelle de gens qui se promènent avec un pantalon humide). "C'est la tenue chronique du pipi pendant de nombreuses années qui peut conduire à la vessie et au dysfonctionnement rénal", dit-elle. Si vous devez constamment retarder l'envie d'uriner, d'avoir des infections urinaires récurrentes ou si vous êtes incapable de tenir dans votre urine, il est préférable de consulter votre médecin ou un spécialiste de l'urologie. Sinon, essayez de se diriger vers les toilettes les plus proches chaque fois que le besoin frappe.
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