Ce sandwich à la crème glacée saine offre une saveur sans jouer avec votre glycémie

"Votre sandwich à la crème glacée typique est généralement fait avec des sucres raffinés, des farines enrichies et beaucoup de crème épaisse, que certaines personnes ne peuvent tout simplement pas apprécier", dit Handel. Dans sa version, ces ingrédients sont échangés en faveur d'agrafes plus nutritives comme le sirop d'érable (qui est moins transformé que le sucre et a un indice glycémique inférieur), de l'avoine (naturellement sans gluten et riche en fibres saines pour le cœur) et à la noix de coco crème (une alternative végétalienne à la crème épaisse).

La gloire couronnée de cette recette est vraiment à quel point il est facile d'exécuter. Vous n'avez pas besoin d'équipement de fantaisie pour faire de la glace - juste un pot Mason que vous secouez et que vous ne faites même pas cuire les cookies. Ce dernier est un avantage majeur pour ceux d'entre nous dont les cuisines se transforment à la surface du soleil à la minute de toute cuisson d'été ou cuisson.

Maintenant que j'y pense, cette recette est si simple que vous pourriez probablement le faire dans votre sommeil, même si je ne suis pas sûr de le conseiller. Mais regardez la vidéo pour obtenir tous les deets tout en étant conscient… au cas où.