3 façons de rendre votre dimanche aux soins personnels plus efficace, selon un expert en soins de la peau
Pour vous aider à maximiser ces heures, nous nous sommes associés à l'herboriste et à l'esthéticienne Barbara Close (le fondateur visionnaire de Naturopathica qui a été un pionnier de longue date de la beauté holistique) Célébrez le lancement de son nouveau livre, L'effet de naturopathica, qui est essentiellement un manuel du propriétaire pour votre peau à travers une lentille holistique.
Et quelle meilleure façon de célébrer qu'avec un après-midi entier consacré au bien-être? Nous avons fait exactement cela lors de notre événement du dimanche des soins personnels au penthouse à vibe haute de l'assemblage, qui se rapproche de sa sagesse luminaire sur tout ce qui concerne les soins de la peau.
"J'ai eu un appel de réveil avec Barbara", a déclaré bien la co-fondatrice, Melisse Gelula à propos de sa première interaction avec Close il y a plus d'une décennie (alors oui, elle a des connaissances légitimes à tomber).
Le principal point à retenir: que la réalisation d'une belle peau implique plus que de simplement enrager une crème hydratante sur votre visage (bien que cela aide certainement). "L'essence de la beauté se trouve à l'intérieur - quand nous nous sentons le mieux, nous sommes à notre meilleur", a déclaré Close dans une interview avec W + G. "En fin de compte, la beauté est une attitude, une approche de la vie."
Faites défiler vers le bas pour lire les 3 suggestions de Close pour amplifier votre répertoire autonome, plus, voir les photos de l'espace d'événement totalement zen.
Le premier conseil de Close pour rendre vos pratiques de bien-être plus percutants est de cesser de considérer les soins personnels comme superflus - c'est pourquoi elle préfère l'appeler "bien se soucier."
"Eh bien, le soin n'est pas des soins personnels ou des chouchouts", a déclaré Close, faisant référence aux sentiments d'égoïsme qui sont parfois associés au concept. "C'est le moment de nous connecter avec notre inspiration et de repousser l'anxiété et le stress." Mot.
Deuxièmement, proche dit d'écouter votre peau, car oui, il peut réellement vous parler. "Chez Naturopathica, nous pensons que la peau reflète tout ce qui se passe à l'intérieur", a déclaré Close. "Les personnalités de la peau nous aident à approfondir un peu."
Les personnalités de la peau sont la façon dont elle regroupe les «types» de peau et est basée sur des facteurs comme vos hormones et vos niveaux de stress plutôt que sur la sécheresse ou la sécheresse grasse de votre peau. Elle élabore sur le concept derrière les personnalités de la peau dans son livre, que chaque participant à l'événement a pu ramener à la maison (et être signé par Close).
Enfin, Close conseille de ne pas ignorer le microbiome cutané, qui est tout aussi important que le microbiome de votre intestin que votre habitude de Kombucha quotidienne soutient.
"Tant de soins de la peau sont de la mentalité sans douleur, pas de gain: utilisez les produits les plus résistants sur votre visage que vous pouvez pour corriger un problème", a déclaré Close à propos du point de vue populaire dans le secteur de la peau qui est contraire à la naturopathica éthique. "Mais cela perturbe souvent le microbiome de votre peau."
Un bon point de départ est avec un produit de beauté riche en probiotiques comme le baume nettoyant du miel manuka ou le masque de bio-cellulose Kombucha que les invités ont ramené dans leurs sacs à butin.
Pour mettre ses conseils en soins de soins, nous avons lancé l'après-midi avec une méditation de rock and roll de 15 minutes dirigée par Biet Simkin-qui était si rock and roll qu'elle a conduit beaucoup d'émotions dans la pièce.
À la fin de la méditation, la salle s'est dissoute dans un bavardage, et la plupart des partenaires ont adopté (même s'ils ne s'étaient jamais rencontrés avant l'événement!). Bref, les bonnes vibrations étaient certainement écoulement.
Ensuite, bien + les bons lecteurs ont pu rencontrer des spécialistes de la naturopathica pour déterminer leur personnalité cutanée-stress réactive, réactive hormonale, mature ou adaptative et en savoir plus sur la façon de le soutenir.
Une fois qu'ils ont découvert leur personnalité de la peau, les amateurs de soins de la peau pourraient rencontrer un esthéticien naturopathica pour obtenir un visage personnalisé conçu pour reconstituer le microbiome cutané avec des probiotiques et des plantes.
Les consultations à base de plantes individuelles ont aidé les invités à découvrir les thés, les teintures et les huiles essentielles pour soutenir au mieux leur santé et leur vitalité quotidiennes (car la personnalité de votre peau est plus que ce que vous mettez sur ta peau).
Armés de connaissances de leurs consultations à base de plantes, les invités pouvaient se balancer vers le bar de la teinture pour préparer un élixir ou un thé apaisant personnalisé à leurs besoins.
De l'autre côté de la pièce, les amateurs de soins personnels ont eu droit à des massages de chaise profondément relaxants, tandis que d'autres ont absorbé des vibrations apaisantes à la station d'aromathérapie avec des parfums destinés à inspirer la confiance en soi, à induire le calme ou à favoriser la clarté mentale.
Les soins bien bien inclus de remplir votre ventre avec des aliments nourrissants, et il n'y avait pas de pénurie de ces. Les invités ont grignoté des enveloppes de laitue kolanji déconstruites, des piqûres de vitalité (à partir d'une recette L'effet de naturopathica), et des tasses de beurre aux amères CBD pour le dessert.
Le menu des boissons comportait des élixirs avec des teintures de naturopathe (pour aider à des choses comme la purification de la peau, le nettoyage du foie ou les muscles endoloris apaisants) et les thés à base de plantes.
Et parce que ce n'est pas vraiment un dimanche d'autosoins à moins que vous ne preniez une photo, la gare Boomerang de Simple Booth a été un succès pour documenter la journée. Dimanche totalement bien dépensé.
Manqué sur les bonnes vibrations? Rattez de près au Chelsea Spa de Naturopathica le 23 octobre pour les soins du visage, les massages à base de plantes, les consultations de la personnalité de la peau, et plus. Cliquez ici pour RSVP!
En partenariat avec Naturopathica
Photos: Tim Gibson pour bien + bon
