Cette boisson à pointes ACV garde un maître d'entraîneur de peloton sous tension toute la journée

Nutritionniste et maintenant porte-parole Dawn Jackson Blatner est un fan de la recette, notant qu'il ferait une bonne boisson pré-entraînement. "L'eau est un excellent hydratateur, le sel est un électrolyte, ce que nous perdons dans la sueur, le citron est rafraîchissant et a de la vitamine C, et le vinaigre de cidre de pomme peut aider à prévenir les crampes", dit-elle. "À la fin de la journée, cependant, même de l'eau simple est toujours une bonne option." Mais bien sûr.

Continuez à faire défiler pour la "recette du cocktail H2O" d'Arzon ci-dessous:

1. Grand verre d'eau filtrée (température ambiante ou chaud pour une meilleure absorption)
2. Un quart de citron
3. Une pincée de sel de mer
4. Une touche de vinaigre de cidre de pomme-non plus qu'une cuillerée
5. Boire et profiter!

J'ai eu ma propre relation avec ACV-HERE ce qui s'est passé quand j'ai pris un coup de vinaigre de cidre de pomme tous les matins. Vous pouvez également siroter ces toniques sains pour augmenter votre digestion.