Avant de baisser ACV sur vos éruptions, écoutez ce que ces dermes ont à dire

Le vinaigre de cidre de pomme est le chouchou des remèdes de santé holistiques. Il peut vous aider à freiner les envies de sucre, à raviver des brins ternes et même à vous aider à braconner l'œuf parfait. La rumeur veut que vous puissiez également l'utiliser pour traiter l'acné, mais c'est que, comme, en fait sûr? Et efficace?

Le consensus des dermatologues? En quelque sorte.

Jeffrey Fromowitz, MD, FAAD, un dermatologue basé en Floride, dit qu'il y a une science derrière les affirmations de lutte contre l'acné d'ACV. "Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides organiques-lactiques, succiniques et des acides citriques - qui peut tuer P. ACNES, une bactérie cutanée qui est l'un des nombreux facteurs contributifs aux éruptions."Et Shirley Chi, MD, un dermatologue basé en Californie, explique que parce que le vinaigre est un acide doux, et votre peau est quelque peu acide", mettant un peu de vinaigre de cidre de pomme [sur votre peau] comme un toner, par exemple , serait en quelque sorte équilibrer votre pH."Mais le problème est que c'est super fort (comme vous le savez si vous avez déjà senti les trucs).

"L'application de l'ACV directement sur la peau peut provoquer des brûlures irritantes si elle n'est pas correctement diluée", explique Dr. Fromowitz. "Je pense qu'il y a des choix plus sûrs, plus efficaces et prévisibles pour traiter l'acné."Si vous voulez vraiment l'essayer, il vous conseille de le diluer de trois à quatre parties d'eau à une partie de vinaigre, de l'appliquer sur des taches d'acné uniquement, puis de la rincer complètement après 10 à 20 secondes. "Ne l'appliquez pas non dilué et ne le laissez pas sans le rincer", dit-il.

Dr. Chi ajoute qu'il peut également faire en sorte que votre peau soit trop sèche, surtout si vous avez déjà une peau sensible ou sèche. Si vous cherchez un toner, elle recommande l'eau nettoyante micellaire de La Roche-Posay (16 $) à utiliser à la place. Il existe également des rétinols de lutte contre l'acné en vente libre qui peuvent trop aider avec les éruptions. Fromowitz recommande d'utiliser des différences (13 $) ou un lavage de visage qui contient de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle.

Morale de l'histoire? Essayez si vous le devez, mais n'oubliez pas qu'il existe des alternatives beaucoup plus sûres (et mieux odeur). Et si vous voulez vraiment obtenir le DL sur ACV, consultez l'épisode ci-dessous Vous contre nourriture, La série de vidéos de bien + Good qui plonge profondément dans les aliments et les boissons tendance.

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