L'astuce STFU enduit de sucre dont vous avez besoin pour faire taire la bavarde Kathy dans votre bureau

Nous savons tous au moins Une personne qui peut monologue comme un personnage shakespearien tramant (en d'autres termes, sans période prévisible en vue). Mais comme les serrer les coups n'est pas exactement une option-en particulier S'ils sont un collègue, vous aurez besoin d'une route d'évasion qui va être à la fois efficace et polie. Et selon Ellen Hendriksen, PhD, du Psychologue avisé Podcast, une méthode infaillible pour le faire est d'appeler les questions de conversation avant même qu'il ne commence vraiment.

Plutôt que de laisser votre compagnon de cabine se lancer dans une histoire sinueuse sur son voyage de glamping le week-end, le psychologue recommande d'établir dès le départ que vous avez des priorités et aucun d'entre eux n'inclut la tête avec un faux sourire pendant les 30 prochaines minutes. "Il peut être tentant d'attendre une ouverture ou de s'engager pendant quelques minutes pour ne pas vous sentir impoli, mais si vous savez exactement ce qui se passe lorsque Kevin [ou tout collègue ne fera pas de la chaise dans votre cube, Il est normal d'interrompre avant même qu'il ne s'assoie, "conseille le Dr. Hendriksen sur un récent épisode du podcast. "Vous pouvez même lever la main dans un geste" stop "."

Ensuite, dites quelque chose comme: "Je suis toutes des oreilles, mais aujourd'hui, j'ai besoin de rester avec mon TDL. Je te rattraperai demain, d'accord?"Ou" Pouvons-nous parler plus tard? J'essaye de terminer _______ maintenant."Au début, il se sentira un peu contre nature de récupérer votre horaire de cette bavarde Kathy, mais Dr. Hendriksen assure, volonté devenir plus facile. "Permettez-moi de valider: il peut être difficile de repousser, surtout si vous n'avez pas eu beaucoup de pratique, mais considérez cela comme une expérience", dit-elle.

Pensez juste, cependant: Si Vous réussissez à rediffuser la distraction, vous pourriez être suffisamment productif à- * halètement * - Prenez en fait votre pause déjeuner oubliée depuis longtemps.

Maintenant, parlons des gens fougueurs à cause de la manière dont il y a des moyens de les remonter de côté aussi. Et si vous êtes un non-Chatty Type B, voici comment réussir au travail.