La prochaine frontière de Digital Fitness arrive dans un gymnase près de chez vous

La prochaine frontière de Digital Fitness arrive dans un gymnase près de chez vous

Jusqu'à ce que votre gymnase obtienne l'un de ces tapis roulants ultra-teches, voici comment utiliser la technique 5-4-3-2-1 pour les entraînements de course facile. Et pourquoi tu devrais commencer tes courses sur une colline.