Les 6 meilleurs spas ayurvédiques qui ne sont pas en Inde

Avec l'Ayurveda, comme pour de nombreux arts de guérison, il y a un cas à faire pour aller directement à la source. Mais étant donné la difficulté de se procurer un visa indien, le coût du vol vers Delhi, le temps nécessaire pour y arriver et l'intensité complète de l'Inde elle-même, un pèlerinage n'est pas l'idée la plus pratique pour les femmes stressées.

Heureusement, Ayurveda rigoureuse existe en dehors de la patrie.

Voici les meilleurs spots pour faire diagnostiquer votre dosha et vos affections adressées, d'un spa de jour à New York à une retraite dans le Midwest pour les meilleurs complexes de bien-être en Asie.

Pratima Spa, New York City

Pendant trois décennies et comptage, pionnier de la peau ayurvédique Dr. Pratima Raichur combine les enseignements de l'ancienne science indienne avec son expertise en tant que chimiste et botaniste. (Elle a écrit la beauté absolue la plus vendue: peau radieuse et harmonie intérieure à travers les anciens secrets de la beauté Ayurvedaabsolute: peau rayonnante et harmonie intérieure à travers les anciens secrets de l'AyurvedaBeauté absolue, a créé une gamme de produits de beauté entièrement naturelle et voit des patients pour des consultations. Le résultat: un programme holistique pour ce qu'elle appelle le «bien-être de la peau» et les thérapies ayurvédiques «profondes» telles que le Panchakarma traditionnel («cinq actions») conçue pour se détoxifier et rajeunir l'ensemble du corps.

Pratima Spa, 110 Greene St., # 701, New York, NY 10012, 212-581-8136, PratimaskIncare.com / spa

Peter Island Resort, îles Vierges britanniques

Ce yachtie Resort peut regrouper des marins élevant des lunettes de punch de rhum (pas qu'il y a quelque chose de mal à cela), mais c'est aussi un endroit pour le bien-être sérieux. Les programmes ayurvédiques mi-et multi-jours commencent par une consultation et un diagnostic Dosha par un médecin ayurvédique qui s'est formé au lieu de naissance de la discipline, Kerala. Si vous voulez juste vous piéger, il y a des traitements de spa à la carte, notamment l'abhyanga (massage à quatre mains avec des gallons d'huile à base de plantes) et du shirodhara (un flux d'huile tiède arrosée sur votre «troisième œil»).

Peter Island Resort, British Vierge Islands, 800-895-6097, Peterisland.com / spa

Le Raj, Iowa

Le Heartland américain est à peu près aussi lointain et physiquement - comme vous pouvez obtenir du sud de l'Inde, et pourtant le Raj propose Ayurveda profondément authentique sur 100 acres de collines en Iowa dans l'Iowa. Ce qui fait que les fidèles affluent ici année après année? Le Raj, qui a reçu des conseils d'un Conseil des experts du Maharishi Ayurveda (le comité du prix Nobel du domaine, qui maintient un institut d'enseignement à proximité), adopte une approche globale pour créer la santé.

Plutôt que de simplement recevoir passivement des traitements, vous apprendrez dans cette «Mayo Clinic of Prevention» autoproclamée à apprendre comment des changements simples dans l'alimentation, l'exercice et les routines quotidiennes et saisonnières peuvent sérieusement améliorer votre vie.

Le Raj, 1734 Jasmine Ave., Fairfield, Iowa, 52556, 641-472-9580, Theraj.com

Kripalu, Massachusetts

Connue comme un centre de yoga avec un calendrier emballé d'événements spéciaux dirigés par des experts en visite - cette retraite de Berkshires offre également des services ayurvédiques incroyables toute l'année. Il y a un menu complet des arts de guérison offerts, mais la meilleure façon de choisir est de commencer par une consultation avec un spécialiste ayurvédique. Le doyen du programme de l'Ayurveda enseigne les outils ayurvédiques pour vivre depuis 12 ans et a une formation avancée du Rishikesh College of Ayurvedic Medicine (Rishikesh étant la ville himalayenne où les Beatles ont rencontré le Maharishi, juste FYI).

Kripalu, 57 Interlaken Rd, Stockbridge, MA 01262, 413-448-3152, Kripalu.org

Como Shambhala Estate, Bali

Ce favori de Sting et Donna Karan et une vivace sur les meilleures listes de spas au monde (y compris la nôtre) - Emplois certains des principaux praticiens du monde en médecine chinoise, médecine occidentale et Ayurveda et Ayurveda. Vous pouvez réserver une retraite de bien-être ayurvédique de trois ou quatre jours au cours de laquelle le docteur ayurvédique Deepak Deginal, qui est diplômé de l'Université de Mangalore en Inde, conçoit un plan de traitement holistique entièrement naturel basé sur votre Prakruti (Constitution personnelle). Attendez-vous à des traitements de désintoxication, à la carrosserie, à un régime spécial, au yoga, à la méditation et à beaucoup de lot de Ahhh.

Como Shambhala Estate, Bali, 80571, Indonésie, + 62-361-972-448, Comohotels.com

Four saisons Maldives à Landaa Giraavaru

Il y a beaucoup plus que de plonger, de surfer et de bungalows sur l'eau sexy ici. (Bien que ce soient des raisons impressionnantes pour faire le vol lointain.) La science de la vie obtient son dû dans des programmes tout compris qui se concentrent sur la santé, l'exercice et le sommeil pour une, deux ou trois semaines complètes, qui comprennent des traitements quotidiens et des tas de consultations privées. Les deux médecins ayurvédiques du complexe travaillent avec le yogi résident, la «pharmacie de la nature», et l'équipe de thérapeutes et de chefs dans un bungalow de plage de rêve avec une détente de la piscine privée, aussi. Il y a aussi des traitements ayurvédiques ponctuels et des sections du menu Spa de manière intrigante consacrée aux «traditions tantriques» et aux «bénédictions du chakra."

Four Seasons Maldives à Landaa Giraavaru, Baa Atoll, Maldives, +960 660-0888, Fourseasons.com / Maldives

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