Les 10 entraînements les plus cool prenant le contrôle de LA en ce moment

Le studio n'est pas seulement gentil avec la foule UCLA, soit. Pendant le week-end d'ouverture en avril, les cavaliers ont participé à une campagne de chaussures pour les sans-abri, avec plus d'initiatives de bienfaisance sur le pont. Cela suffit pour vous donner une photo de dopamine avant même de frapper la selle.

2180 Westwood Blvd., Suite G, Westwood, www.chromecyclestudio.com

Tout le monde

Abritant les premiers vestiaires non sexistes du pays, tout le monde est un refuge Eastsside Sweaty pour les personnes de tous âges, tailles, courses, sexes et capacités sportives.

«Nous pensons que la santé et le bien-être ne devraient pas seulement être accessibles, mais abordables et adaptatifs à tous», explique Lake Sharp, qui a cofondé l'espace avec Sam Rypinski. «Nous sommes un gymnase vraiment positif pour le corps qui est radicalement inclusif dans notre mission et notre programmation."

À cette fin, les membres ont accès à un calendrier de fitness de plancher et de groupe qui rivaliserait avec les cours traditionnels de gymnase avec le yoga, le Pilates, la boxe, la danse et le spin avec un menu d'options de bien-être holistiques, comme la respiration, le son bains et méditation. «Nous avons également un centre de bien-être sur place consacré à la fourniture d'un travail corporel sensible à la réalité des différents corps et de leurs besoins», ajoute Sharp. En espérant que plus de gymnases emboîtent le pas.

1845 n. San Fernando Rd., Parc de cyprès, www.tout le mondelosangeles.com

Théorie MVMT

Pour la première année de sa vie, cette classe de danse hip-hop a traversé la ville de Studio à Studio. Mais la théorie MVMT s'est officiellement installée dans son propre espace semi-permanent à la rangée du centre-ville de LA, où il tiendra la cour jusqu'à la fin de l'été.

Les nouvelles DIGS ont permis un réoutillage majeur du calendrier des cours, qui comprend désormais un club de yoga et de course du dimanche matin, un programme de chorégraphie intensive de quatre semaines, des fêtes de sortie d'album et des ateliers de danseurs invités (dont un le 22 avril par Tajana Williams, qui est frais au large de la tournée mondiale de Beyoncé).

747 Warehouse St., Centre ville, www.mvmtheory.com

Méthode NW

D'accord, donc ce n'est pas exactement un nouveau studio, Mais c'est toujours une nouvelle majeure: la puissance cardio de la danse préférée de Madonna, Nicole Winhoffer, est maintenant une résidente de Los An. (Elle a l'ouverture de ses propres studios sur les deux côtes plus tard cette année, FYI.)

Découvrez sa méthode de signature, un mélange d'exercices de force du corps mental et de mouvements de «hip-hop spirituel», à la danse de 3e rue le samedi à 11.M… confiance, c'est le prélude parfait au brunch avec vos filles.

8558 W. 3e st., Los Angeles, www.nicolewinhoffer.com

Errer

Les instructeurs de yoga bien-aimés, Chad Dennis et Jennifer Parry, ont quitté Wanderlust Hollywood - où Dennis a été directeur du yoga à ouvrir un studio de leur.

L'espace Serene Silver Lake propose des classes qui s'étendent sur plusieurs lignées et styles, de tous les niveaux de flux de vinyasa vers des séances de yin réparatrices et de la guérison énergétique. Et étant donné que le couple a formé de nombreux célébrités, y compris Adam Levine et Salma Hayek, vous pourriez voir un visage du visage familier à côté de vous. (Behati Prinsloo a déjà fait son apparition.)

650 N. Hoover St., Lac d'Argent, www.roamla.com

Fitness sanctuaire

Les entraînements hybrides sont chauds en ce moment, et Sanctuary apporte la tendance à DTLA.

Les accros HIIT peuvent participer à une nouvelle séance d'entraînement tous les jours de la semaine, chacune axée sur un autre pilier de fitness, de la force fondamentale à la posture et à la mobilité. Vivre pour le vélo? Tu peux aussi faire ça. Ou ressort pour les deux options consécutives, si les deux par jour sont votre truc. (Les classes uniques divisées entre les deux disciplines sont sur le pont pour plus tard cette année.)

718 Jackson St., Centre ville, www.SanctuaryFitnessla.com

Studio10

Rempli d'air frais et de lumière naturelle, ce spot d'entraînement à intervalle de weho aéré rayonne de bonnes vibrations. L'entraînement est également un booster d'endorphine. Une partie du corps différente est à l'honneur tous les jours, et au cours de chaque classe, vous tournerez à travers trois tours de 10 forces et des exercices cardio à faible impact, tous dirigés par des entraîneurs sportifs expérimentés.

Il est assez rapide pour que vous ne s'ennuiez jamais, mais social et amical, comme les fondateurs (et les athlètes d'endurance) Jonah Borris et Tami Shiffman ont voulu.

745 N. San Vicente Blvd., West Hollywood, www.Studio10Fit.com

La compétence Haus

L'instructeur de fitness et consultant Shay Kostabi n'est jamais pas innovant. Sa dernière aventure? Un incubateur de district des arts pour de nouveaux concepts d'entraînement et des ateliers de corps mentaux.

Les événements remarquables incluent #BMoved, une session de méditation physique de Brandon Goodman (de Flybarre / Flywheel / Lit Method Fame); Yoga avec Equinox Trainer et Instagram Star Frances Flores; et les cours de cristaux et de chamanisme avec Colleen McCann de Style Rituals.

Oh, et il sert également de lieu de rencontre pour les écoles de pose mensuelles de Kostabi, où vous pouvez vous faire prendre une photo devant le street art dans la région. (Assurez-vous de porter votre look Athleisure de printemps le plus chaud.)

1850 St Industrial., District des arts, www.thelocalkill.com

Le mur

L'ancien star de la Soulcycle Jason Wimberly-qui bien + bien est surnommé «la poupée Ken du monde du fitness» - a réapparu avec un tout nouveau studio. Et bien que l'instructeur soit aussi drôle et charmant que jamais, sa méthode de pile de signature 123 n'est pas une blague.

Le cours commence par 10 minutes de travail abdominal sans croquant, suivi de 20 minutes de formation en résistance à la poids lourd, puis 30 minutes sur un vélo. («La recherche montre que vous devriez faire de la musculation avant le cardio si vous voulez brûler les graisses et maintenir les muscles», explique le Pro Fitness Pro.)

Cet espace est un pop-up, mais le mur a un produit phare plus grand et permanent à venir plus tard cette année.

7503 Sunset Blvd., Hollywood, www.thewallfitness.com

Pendant ce temps, sur la côte est, ce sont les nouveaux studios que les New-Yorkais aiment en ce moment. Et à San Francisco, tout le monde bourdonne sur Ganja Yoga (sérieusement).