Le CBD est-il légal? Est-ce que ça marche même? Il est temps de dégager la brume de la confusion entourant l'ingrédient «miracle»

«Lorsque les forces externes perturbent l'homéostasie du corps, le système endocannabinoïde aide notre corps à repousser et à retrouver l'équilibre», dit-elle. On pense que des composés de cannabis comme le CBD aident à cet équilibre, qui peut être perturbé par une alimentation malsaine, un stress ou une exposition aux toxines, en se liant aux récepteurs cannabinoïdes du corps.

«Si vous êtes en parfaite santé, vous ne le faites pas Besoin de cannabinoïdes."-Jessica Assaf, le cannabis féministe et cofondateur de Hempia

Cela dit, c'est un mythe que tout le monde devrait compléter avec CBD. Si vous êtes généralement en bonne santé, dit Assaf, vous constaterez peut-être que cela ne fait pas grand-chose pour vous. «Nous n'avons pas toujours besoin de cannabinoïdes tout le temps», souligne-t-elle. «Si vous êtes en parfaite santé, vous ne le faites pas besoin de cannabinoïdes, car ils ne sont importants que lorsque vous êtes déséquilibré.'"Mais si vous rencontrez des problèmes avec l'un des systèmes susmentionnés et, honnêtement, qui ne?- Cela peut valoir la peine de demander à votre médecin si CBD pourrait vous être bénéfique.

D'accord, cela semble prometteur. Mais que dit la science?

Malgré toute la fanfare autour du CBD, les scientifiques en sont encore aux premiers stades de l'étude au niveau clinique. «Il y a très peu de données de recherches scientifiques rigoureuses sur les effets thérapeutiques du CBD», explique J. H. Atkinson, MD, du Center for Medicinal Cannabis Research à l'Université de Californie, San Diego. Ça ne veut pas dire ça n'a pas Vivez le battage médiatique - cela signifie simplement que plus de recherches cliniques doivent être faites pour faire en sorte que ces arguments à fer.

Une partie de cela est due à la façon dont le cannabis est réglementé (ou non…) aux États-Unis, dit Assaf. «Historiquement, il a été très difficile d'initier et d'exécuter des essais cliniques dans ce pays en raison du paysage réglementaire volatil et de la (MIS) classification du cannabis en tant que médicament de l'annexe 1 avec` `pas de prestations médicales perçues '', dit-elle. (Cette classe de substance contrôlée comprend également des drogues telles que le LSD, l'héroïne et l'extase.)

Cela change cependant. «Au cours des dernières années, il y a eu des centaines d'études liées au CBD dans des dizaines de pays et d'institutions. Beaucoup d'entre eux passent inaperçus, mais ils existent », souligne Assaf. Pendant Well + Good's Récent Conseils de conférences sur CBD, Chris Sayegh, propriétaire et chef de chef du chef à base de plantes, a ajouté qu'il y a beaucoup plus d'études menées dans le U.S. que le grand public le sait aussi, mais parce qu'ils sont effectués par des sociétés privées, les résultats sont confidentiels.

«Il y a très peu de données de la recherche scientifique rigoureuse sur les effets thérapeutiques du CBD."
-J. H. Atkinson, MD

Certaines de ces premières recherches indiquent que le CBD peut avoir le potentiel de traiter des conditions telles que l'anxiété, l'hypertension artérielle, les problèmes de peau et la douleur. Cependant, bon nombre de ces études impliquent une petite taille d'échantillon ou un animal-ratal que les sujets humains. Les preuves sont également contradictoires dans certains cas, explique le Dr. Atkinson. «Une étude a suggéré que le CBD pourrait être un ajout utile lorsqu'il est donné avec des antipsychotiques conventionnels dans le traitement de la schizophrénie; Une autre étude n'a trouvé aucun avantage », dit-il par exemple.

Même ainsi, maintenant que la FDA a approuvé un médicament basé sur le CBD pour traiter l'épilepsie chez les enfants, des recherches plus rigoureuses sur les avantages pour la santé du composé sont probablement à l'horizon. (Un exemple: le CMCR de l'UCSD a été financé pour mener un essai clinique de CBD pour l'autisme chez les enfants.) «En 2016, le U.S. Pharmacopeia a lancé un processus qui pourrait éventuellement renvoyer le cannabis dans sa [liste officielle des médicaments] », explique Assaf. «Maintenant, c'est à nous de rendre la recherche plus accessible au consommateur grand public.»Conclusion: regardez cet espace.

Chanvre vs. cannabis-tis il importe d'où mon CBD provient?

Lisez l'étiquette de n'importe quel produit CBD et vous verrez probablement que l'ingrédient actif provient de l'une des deux plantes-hemp ou de la marijuana. La différence entre les deux est simple, dit dr. Atkinson.

«Le gouvernement fédéral définit le chanvre comme une plante de cannabis avec moins de 0.3% de tétrahydrocannabinol (THC) en poids », dit-il. (THC est le composé du cannabis qui vous rend élevé et 0.3% THC ne suffit pas pour avoir un impact sur votre état mental.) «Une plante de cannabis avec un plus grand contenu THC est ce qui est souvent appelé marijuana.«Essentiellement, le CBD dérivé du chanvre de faible THC cultivé selon les réglementations agricoles du chanvre industriel est largement connu pour être légal partout. (Même si ce n'est pas toujours techniquement le cas-plus là-dessus dans une minute.)

"Le CBD pur, dérivé du cannabis ou du chanvre ou fabriqué dans un laboratoire, est finalement la même molécule et aura le même effet."-Jeff Chen, MD

Lorsque vous comparez le CBD trouvé dans le chanvre et la marijuana, il n'y a vraiment aucune différence, dit Jeff Chen, MD, fondateur et directeur de l'initiative de recherche sur le cannabis de l'UCLA. "Le CBD pur, dérivé du cannabis ou du chanvre ou fabriqué dans un laboratoire, est finalement la même molécule et aura le même effet", dit-il. Ajoute le cofondateur de Cannuka Michael Bumgarner, qui a une formation en agriculture (et était également un panéliste au Well + Good Talk): "Une molécule est composée d'un arrangement et d'une configuration d'atomes spécifiques avec un modèle de liaison spécifique. La tension de la plante de cannabis, quel que soit son pourcentage de CBD et de THC, ne change pas ces vérités fondamentales."

Mais à moins que vous n'achetiez vos produits CBD dans un dispensaire, vous ne rencontrerez jamais CBD provenant de la marijuana. (Le genre que vous pouvez acheter en ligne et dans les magasins de détail réguliers provient toujours de chanvre.) «Le CBD dérivé de la plante de cannabis peut encore avoir des niveaux élevés de THC», souligne Nick Danias, cofondateur de la poterie, un dispensaire à Los Angeles. Alors oui, certains produits CBD peuvent toujours vous rendre haut, malgré les rapports contraires.

Qu'en est-il du CBD de la plante entière vs. Isolat CBD?

Deux autres phrases bourdonnantes que vous verrez probablement lorsque les achats de CBD sont «à spectre complet» et «isoler."Cela a essentiellement à voir avec la façon dont le produit CBD est formulé l'isolat de CBD est un raccourci pour la molécule de CBD debout seul, tandis que le CBD entier contient d'autres composés de la plante de cannabis également.

Il y a un peu de débat dans l'industrie en ce moment pour savoir si l'un est supérieur à l'autre, et il n'y a pas eu suffisamment de recherches pour régler l'argument définitivement. "J'entends des scientifiques des deux côtés", explique Bumgarner. "Certains disent qu'il n'y a pas de différence, car une fois que vous avez extrait le CBD, notre corps le traite sur une base individuelle. L'autre côté dit que le spectre complet est la seule voie à suivre."

Il a personnellement choisi d'utiliser un isolat CBD pour les produits de soins de la peau de Cannuka, car il dit que cela facilite le contrôle de la dose et de la pureté de la molécule d'un point de vue de la fabrication. "Le ramener à l'isolat nous permet de nous assurer que le CBD que nous mettons en lot est le même que le lot 101", dit-il. Des études ont montré que le CBD isolé peut, en effet, être utile lorsqu'il est appliqué aux cellules de la peau, réduisant la production et l'inflammation du sébum, par exemple. (Bumgarner admet, cependant, qu'il ne sait pas si l'isolat CBD aurait le même impact lorsqu'il est pris par voie orale ou pour des conditions non liées à la peau.)

Dans l'autre camp, ASSAF estime que les produits CBD à spectre complet sont probablement plus bénéfiques, du point de vue de la santé. «Bien que le CBD puisse avoir des avantages légers en tant que molécule unique, il a besoin des autres composés actifs de la plante pour des résultats optimaux», soutient-elle, notant que celles-ci incluent d'autres cannabinoïdes et terpènes, qui donnent au cannabis son arôme distinctif. «Ces composés actifs modulent les effets les uns des autres, réduisent les effets secondaires d'un constituant tout en améliorant les effets d'un autre. C'est pourquoi il est si important de choisir un extrait de chanvre à spectre complet de l'usine entière."

Une étude animale de 2015 a montré que l'extrait de CBD à spectre complet était significativement plus efficace dans le traitement des conditions inflammatoires que les molécules de CBD «pures».

Une étude animale de 2015 souvent citée a soutenu cette théorie, montrant l'extrait de CBD à spectre complet pour être significativement plus efficace dans le traitement des conditions inflammatoires que les molécules de CBD «pures», lorsqu'elles sont prises en interne. Cela dit, les effets d'un produit CBD donné varieront en fonction des autres cannabinoïdes (THC et CBD ne sont pas les seuls - il y a au moins 113 cannabinoïdes connus) et les terpènes sont présents dans la formule, explique le Dr. Chen. "Il y a des différences dans les autres composés présents aux côtés du CBD, d'où la raison pour laquelle il pourrait y avoir une différence en vigueur entre l'extrait de cannabis ou l'extrait de chanvre", souligne-t-il. Déterminer la meilleure option pour vous est une question d'essais et d'erreurs.

Les niveaux élevés de THC, cependant, n'ont pas nécessairement besoin de faire partie du mélange, dit Assaf. «Il y a certaines conditions médicales et cas qui nécessitent le THC pour des résultats optimaux», dit-elle, notant que la douleur et le soulagement des nausées sont deux exemples. «Mais généralement, nous pensons que les espèces de chanvre offrent tous les avantages du cannabis et plus.»(Cependant, Dr. Chen ajoute, cela n'a pas vraiment été étudié cliniquement, il n'y a donc aucun moyen de confirmer ou de nier cette théorie.)

Les produits CBD sans THC sont donc légaux partout, à droite?

En ce qui concerne la légalité des produits CBD, les choses sont beaucoup plus troubles que les médias ne les font sonner. "C'est compliqué. Il n'y a aucun moyen de le contourner », explique Daniel Shortt, un avocat basé à Seattle qui travaille avec des entreprises dans l'industrie du cannabis. «L'idée que le CBD est juste légal dans les 50 États est, au mieux, une simplification excessive du statut actuel de la loi."

Voici l'affaire: tous les produits fabriqués à partir des tiges et des graines de la plante de chanvre sont légaux partout et sont depuis longtemps, les graines de chanvre et l'huile de chanvre culinaire que vous mettez sur vos salades. «Le problème avec cela est que les tiges et les graines matures n'ont pas une tonne de CBD ou de tout autre cannabinoïde», explique Shortt, ajoutant que le fleurs de la plante est l'endroit où la plupart des bonnes choses traînent.

L'adoption du projet de loi agricole de 2014 a permis aux agriculteurs de commencer à cultiver des souches de chanvre CBD élevées, qui sont souvent utilisées pour fabriquer les produits CBD qui sont si populaires aujourd'hui. «Le Farm Bill permet aux États de mettre en œuvre des programmes de recherche pilote et permet la culture du chanvre industriel avec moins de 0.3% THC », explique Shortt. «La protection ne se limite pas aux [tiges et graines] de la plante avec du chanvre industriel. Maintenant, vous avez du chanvre industriel qui peut être élevé pour des souches élevées de CBD et à cause de cette tendance, chaque agriculteur de chanvre opte pour autant de CBD que possible."

Mais il y a encore pas mal de contradiction entre les agences gouvernementales concernant la loi, car les États créent leurs propres réglementations sur ce qui est légal et ce qui n'est pas en ce qui concerne le CBD. «Vous avez une courtepointe d'approches réglementaires différentes, et chaque État a une nuance différente», explique Shortt. Beaucoup d'entre eux sont étonnamment stricts. "Même si Washington a été l'un des premiers États à légaliser la marijuana récréative, cela ne permet pas en fait le traitement du chanvre industriel destiné à la consommation humaine", dit-il.

«L'idée que le CBD est juste légal dans les 50 États est, au mieux, une simplification excessive du statut actuel de la loi.”-Daniel Shortt, avocat

La Californie peut se diriger dans la même direction. Ce mois-ci, le ministère de la Santé publique de l'État a déclaré que le CBD de chanvre ne peut pas être ajouté à «de la nourriture, des boissons, des confections, des condiments ou des chewing-gum.»(Le CBD dérivé de la marijuana est cependant légal lorsqu'il est vendu sur les canaux de dispensaire appropriés.) «Jusqu'à ce que les règles de la FDA selon lesquelles les produits d'huile de CBD et de CBD dérivés de l'hémple industriel peuvent être utilisés comme aliment ou en Californie déterminent qu'ils sont sûrs à utiliser pour la consommation humaine et animale, les produits CBD ne sont pas un aliment approuvé, des ingrédients alimentaires , additif alimentaire ou complément diététique », a déclaré l'agence dans un communiqué. Cependant, l'État consacrera réellement les ressources à l'application de cela.

Mais alors que la Californie peut être étonnamment stricte dans sa réglementation du CBD, d'autres États auxquels vous ne pouvez pas vous attendre à adopter le CBD, dit Shortt. "Vous avez un État comme l'Indiana, qui n'est pas amical avec la marijuana, qui adopte en fait une approche active dans la réglementation des CBD", dit-il. «Ils ont ce cadre réglementaire entièrement robuste sur la façon dont les produits CBD doivent être étiquetés - le numéro de lot, la date de fabrication, le niveau de CBD."

Cela crée évidemment une tonne de confusion pour les fabricants et les vendeurs de produits CBD, mais une percée peut être en vue si la loi sur l'agriculture de chanvre de 2018 est adoptée cette année. «Cela permettrait toujours aux États d'adopter des approches différentes, mais nous aurions une référence plus claire de ce qui est légal et cela permettrait l'expansion du marché CBD déjà en pleine expansion», explique Shortt. «C'est un moment vraiment important parce que le gouvernement reconnaît que la plante de cannabis a une valeur médicale."Jusque-là, référendez les lois de votre État pour découvrir ce qui est autorisé où vous vivez.

Bonnes nouvelles! Je peux acheter librement des produits CBD dans mon état. Mais faites des formulations-huiles vs. topiques vs. teintures-travail mieux que les autres?

Trouver votre match CBD parfait n'est vraiment qu'une question de test de différentes formulations et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous, disent nos experts. «Vous pouvez expérimenter avec de faibles doses d'huile de CBD ou de crème pour comprendre comment votre corps réagit et s'adapte si nécessaire», explique Danias. (Il y a très peu d'effets secondaires associés au CBD, mais vous devez toujours parler à votre médecin avant de l'utiliser, pour vous assurer qu'il n'interagit pas avec les médicaments que vous prenez.)

En général, dit Assaf, il y a quelques directives que vous pouvez suivre. «Si vous rencontrez des problèmes d'intestin ou une inflammation globale, une teinture ciblera le problème plus efficacement qu'un topique», dit-elle. «Si vous avez du mal à des douleurs musculaires, des douleurs ou une irritation cutanée, un topique serait le meilleur. Si vous voulez lutter contre le stress ou l'anxiété, une vape peut être plus facile pour vous."

À l'avenir, attendez-vous à voir des options de CBD encore plus avancées et efficaces entrez sur le marché. Par exemple, la fondatrice de Kush Queen, Olivia Alexander, a récemment lancé le Defynt Anti-Serum, un sérum facial CBD fabriqué à l'aide de la nanotechnologie, qui permettait au produit de pénétrer plus profondément dans la peau. Hempia se concentre également sur l'innovation, explique Assaf. «Nous découvrons l'importance de la méthode d'extraction, de la cohérence, de la dose et, dans certains cas, de la nanotechnologie pour garantir que les cannabinoïdes se brisent à travers la barrière cutanée dans les applications topiques», dit-elle.

J'ai essayé CBD, mais ça n'a pas fonctionné pour moi. Ce qui donne?

L'une des choses les plus difficiles à utiliser le CBD est que ses effets sont très individualisés. «Je ne crois pas que nous sachions si le CBD fonctionne, que cela fonctionne pour certaines personnes ou non d'autres, ou pour certaines conditions mais pas d'autres», explique le Dr. Atkinson. Et jusqu'à ce que plus de recherches soient effectuées sur le CBD, en particulier, nous ne pourrons pas répondre définitivement à ces questions.

Cela n'aide pas non plus qu'il n'y ait pas de consensus à l'échelle nationale quant à la dose ou à la concentration le plus utile, d'un point de vue thérapeutique. «Il n'y a pas suffisamment de preuves scientifiques soutenues par le gouvernement fédéral pour détailler avec précision les procédures de dosage», explique les Danias de la poterie. Ajoute Alexander: «Tout dépend des ingrédients, de la dose et de la concentration de CBD - et beaucoup de produits CBD ne spécifient même pas la quantité de CBD dans le produit. Les clients doivent s'attendre à ce que les marques étiquettent la quantité de CBD, et les consommateurs ne devraient pas investir dans des produits qui ne."

Cela pourrait ne pas être suffisant pour vous assurer que vous obtenez un produit légitime, cependant. Une étude de 2017 par des chercheurs en médecine de Penn a révélé que jusqu'à 70% des produits CBD pouvaient en fait être erronés. L'équipe a analysé 84 produits CBD différents de marques non divulguées et a constaté que 42% d'entre eux contenaient plus de CBD que annoncé; 26% contenaient moins; et certains contenaient également une quantité «significative» de THC, bien qu'il n'ait pas été étiqueté comme tel. "La plus grande implication est que bon nombre de ces patients peuvent ne pas obtenir le dosage approprié", a déclaré Marcel Bonn-Miller, PhD, l'auteur principal de l'étude. «Ils n'en obtiennent pas assez pour que ce soit efficace, soit ils obtiennent trop.»(L'excès de CBD peut également rendre le produit inefficace, montre la recherche.)

Une étude de 2017 par des chercheurs en médecine de Penn a révélé que jusqu'à 70% des produits CBD pouvaient en fait être erronés.

Les gouvernements commencent à réprimander. «La Californie institute un programme de tests de produits vendus par des dispensaires agréés, pour s'assurer que l'étiquette décrit ce qui se trouve réellement dans le produit», explique le Dr. Atkinson. Pourtant, il dépend toujours de rechercher les produits que vous achetez et de vous assurer qu'ils proviennent de fabricants réputés. Et sans aucune ressource tierce disponible pour compiler ces informations, faire votre diligence raisonnable signifie lire les petits caractères et googler les fondateurs de la marque.

«J'utilise les mêmes valeurs et la même pratique pour acheter du CBD que pour les produits alimentaires et de soins personnels: les ingrédients comptent, connaissez vos fondateurs, achetez dans des entreprises avec une mission au-delà du profit et exigent la transparence de la graine au sol», explique Assaf. «Choisissez un produit à spectre à spectre complet entier qui a été extrait sans solvants nocifs comme le butane, par les méthodes les plus propres possibles. Exiger le profil cannabinoïde complet. De nombreuses entreprises vendent de l'huile de serpent, il est donc essentiel que nous fixions des normes plus élevées pour l'industrie à l'avenir." Sans jeu de mots.

Une autre raison de rechercher vos produits CBD: les faux rendent les gens malades. De plus, voici un peu plus de conseils sur la façon de trouver la dose qui vous convient.