Comment Serena Williams utilise son «œil silencieux» pour rester au frais sous la pression et l'écrasement des objectifs

Comment Serena Williams utilise son «œil silencieux» pour rester au frais sous la pression et l'écrasement des objectifs

Donc, que vous soyez membre d'une équipe sportive organisée ou que vous préférez faire battre votre cœur sur le tapis roulant, il y a un énorme point à retenir ici: tout comme vous avez entendu votre professeur de yoga dire mille fois sur Crow Pose, vous Je dois trouver ce "Drishti" -aka, point focal et gardez les yeux dessus. Qui sait? Peut-être que cela vous aidera à gagner l'Open des États-Unis et Ace votre pratique de Vinyasa.

Si vous êtes sur le marché pour d'autres astuces brillantes distribuées par des athlètes professionnels, consultez comment cet expert lave ses chaussures et les quatre meilleurs conseils de récupération d'un olympien.