Combien de fois puis-je porter les mêmes pyjs avant qu'il ne soit, bien, dégoûtant?

Des choix de style de vie et d'hygiène spécifiques devraient dicter la fréquence à laquelle vous échangez également vos pyjamas. Si vous avez tendance à vous réveiller imbibé de sueur (lève la main), alors vous voudrez certainement porter un ensemble frais chaque nuit. "C'est un bon rappel que nous devrions dormir dans un climat plus frais et avec les bons draps et la literie pour la saison pour contrôler combien nous transpirons et à quel point nous sommes confortables la nuit", note Maker. Si vous vous réveillez orné de vêtements particulièrement noueux, l'optimisation de votre environnement de chambre pourrait aider à empêcher votre tas de buanderie d'atteindre les hauteurs dangereuses. (Et vous dormirez probablement plus profondément en bonus.)

TL; DR: La règle de pyjama de deux nuits est au moins quelque peu légitime comme des sous-vêtements du deuxième jour et des flanelles imbibées de transpiration ne font pas partie de l'équation.

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