Comment une séance photo de boudoir positive m'a aidé à guérir après avoir sorti un narcissique

Cheyenne-Sweet, hilarant et perspicace de Cheyenne-REPLIED: «Je suis sûr que vous le savez déjà, mais ce mec est une bite. Je suis désolé qu'il vous ait fait vous sentir si terrible à propos de vous-même, petite amie, je suis si heureuse que vous travailliez pour récupérer votre sass. Je sais que ce n'est pas facile, mais le prendre de jour en jour est si bon pour toi."

J'étais terrassé. Voici quelqu'un que je n'avais jamais rencontré, me voyant pour moi à travers un e-mail. Je lui ai immédiatement fait confiance et j'ai réservé une session pendant trois mois plus tard.

Je dois avoir une expérience qui se sentait à la fois hors du corps et le plus dans touche Avec mon corps, j'ai jamais été.

Dans le temps entre notre dernière correspondance par e-mail et mon moment prévu sous les projecteurs, j'ai fait les activités de ma vie qui m'avaient fait passer: j'ai pratiqué le yoga, j'ai pris des cours de cuisine, j'ai vu mon thérapeute, j'ai voyagé. Je n'ai pas écrasé le régime ou augmenter ma routine d'exercice dans le but de paraître «mieux» pour le tournage. Après tout, ce serait capturer un moment de ma vie quand, malgré toute ma tristesse, je survivais. Cela valait la peine d'être célébré.

Mon tournage était un matin de novembre croquant, et j'ai immédiatement été balayé dans la beauté et le confort de l'espace loft de Cheyenne. C'était peut-être la décoration rêveuse, les bougies parfumées, ou le fait qu'elle faisait exploser Beyoncé sur sa stéréo, mais j'aurais emménagé si elle me demandait.

Après avoir obtenu un œil fumé par la maquilleuse Anna Sky, c'était le temps de passer. Pendant près d'une heure, j'ai eu une expérience qui se sentait à la fois hors du corps et le plus dans touche Avec mon corps, j'ai jamais été. Cheyenne savait comment obtenir mes «meilleurs» angles, mais elle n'avait pas non plus peur de montrer mon corps, et moi non plus. Je me sentais comme une star de cinéma ou un modèle… ou mieux encore, moi.

Depuis des mois, je considérais mon corps comme la cause de mes problèmes: la chose à indiquer et à dire: "C'est pourquoi il est parti."Mais en cette heure, cette voix s'est arrêtée. Au lieu de cela, j'ai entendu les encouragements de Cheyenne (résolus par ma propre intuition) pour profiter du moment et apprécier qui je suis, à l'intérieur et à l'extérieur. C'est un acte radical en tant que femme dans le monde pour regarder votre corps et dire: "C'est moi. Peut-être que ce n'est pas parfait, mais le voici."Je ne me suis jamais senti aussi autonome dans ma vie.

Depuis le tournage, Cheyenne et moi sommes devenus amis. Nous nous sommes liés de nos propres difficultés avec l'estime de soi et notre désir de continuer à être mieux non seulement pour nous-mêmes, mais pour les femmes partout. Elle a fait son travail de vie pour aider les autres femmes à s'aimer et à arrêter la stigmatisation des graisses et des gros corps. "Je sais que nous tous peut se sentir digne, habilité, belle et sexy ", dit-elle. "Ces choses ne sont pas seulement pour les gens conventionnellement beaux du monde."

"Je sais que nous tous peut se sentir digne, habilité, beau et sexy. Ces choses ne sont pas seulement pour les gens conventionnellement beaux du monde.”-Cheyenne Gil, photographe

Faire le travail émotionnel nécessaire pour venir dans ce lieu d'amour-propre (ce que je fais avec l'aide de Cheyenne et de mon thérapeute) n'est pas toujours facile, mais cela en vaut la peine. "[Accepter votre corps] peut avoir un effet d'entraînement incroyablement positif dans votre vie", explique Sarah Herstich, MSW, LCSW. "En prenant soin de votre santé émotionnelle, vous pouvez vivre la vie que vous mourrez d'envie d'avoir en vous déplaçant vers ce lieu de" c'est là que je suis et ce sont mes valeurs.'"

Je sais que c'est vrai à partir de l'expérience de première main.

Je suis sorti de ma session avec Cheyenne se sentant comme une nouvelle personne. Non seulement je me sentais sexy et fort, mais je savais que je pouvais continuer à me regarder comme Cheyenne à travers son objectif. Que même les jours où ma dépression et mon anxiété étaient au pire, je me souviens de ce que ce moment se sentait. Oui, je suis plus que mon corps mais mon corps vaut aussi l'amour.

Did tu sais que le yoga peut rendre ta vie sexuelle plus om-azing? Oui, et cela peut ainsi des entraînements réguliers.