`` Job de rêve '' ne se sent pas si rêveur? Voici comment une femme a fait un changement

Pendant des années, la chanteuse mezzo-soprano Shirin Eskandani a utilisé son cadeau vocal pour déplacer le public d'opéra. Mais quand elle a décroché un rôle dans la performance de ses rêves - un objectif auquel elle travaillait depuis des années, elle se sentait toujours inadéquate. Cette expérience a été le catalyseur derrière un changement de carrière, et maintenant, en tant qu'entraîneur de vie derrière le coaching sans réserve, elle utilise sa voix d'une manière différente: pour aider les gens à exploiter leur intuition et à trouver leur but et leur joie. Ici, avant la boussole intérieure de ce mois: l'atelier de cours, elle parle avec bien + bon membre du conseil Latham Thomas de l'abandon de la vie "parfaite" qu'elle avait boussée et de trouver un chemin plus épanouissant à suivre.

Latham Thomas: Pouvez-vous partager un peu sur le travail que vous faites?

Shirin Eskandani: J'aide les femmes à réaligner la boussole que je pense que nous avons tous: la boussole qui nous amène dans la direction la plus vraie pour nous-mêmes. Le travail consiste à développer plus de confiance de soi, de compassion et d'amour de soi.

"J'avais une carrière incroyable, mais j'étais sur le point de l'épuisement professionnel."-Shirin Eskandani

Ce qui vous a inspiré pour vous déplacer dans cette direction?

J'ai grandi au Canada, où j'avais été un gros poisson dans un petit étang. Quand j'ai déménagé à New York, tout ce travail intérieur que je n'avais jamais fait m'a rattrapé. L'insécurité que j'avais mon perfectionnisme, ma catégorie côté compétitive amplifiée. J'essayais constamment de trouver l'accomplissement à travers mon travail. J'avais une carrière incroyable, mais j'étais sur le point d'épuiser.

En 2016, mon agent m'a appelé et m'a dit: "Shirin, l'opéra métropolitain veut que vous chanter Carmen l'année prochaine."Mon opéra de rêve, mon opéra de rêve! En tant que jeune fille, j'avais toujours imaginé que ce moment me ferait me sentir joyeux, heureux et épanoui. Mais je n'ai ressenti aucune de ces choses. J'ai pensé: "Je ne suis pas assez bon, et ce travail ne suffit pas pour me prouver que je suis bien."C'est à ce moment que j'avais une révélation: aucune réalisation ou objectif externe ne me ferait ressentir ce que je voulais ressentir.

J'ai dit oui au travail, bien sûr, et j'avais un an et demi pour y préparer. Pendant ce temps, je préparais ma voix, mais je préparais aussi mon esprit, mon esprit et mon moi émotionnel. J'ai trouvé la pleine conscience et j'ai commencé à travailler avec un coach de vie, et cela a changé ma perspective. À ce jour, je dis que ma plus grande réalisation de la vie ne chantait pas au Met. Il chantait au Met et profitait de chaque instant de ça, même quand j'ai échoué. J'avais développé tellement de résilience, d'empathie, de compassion et d'amour pour moi que j'ai pu être dans ce moment présent. C'est comme ça que je suis arrivé à ce travail.

Est-ce comme ça que tu savais que tu voulais faire ce travail avec d'autres personnes?

Oui. Le chant et le coaching pour moi sont un peu les mêmes. Ce sont des véhicules différents dans le même but, qui est de transformer les gens par la joie. Vous allez dans ce voyage profond avec eux, et le faites d'une manière joyeuse, mais en changeant leur point de vue sur la vie.

À quoi cela ressemble-t-il lorsque vous soutenez les autres grâce à votre pratique de coaching?

Nous commençons toujours par la confiance de soi. Un facteur commun dans une grande partie des femmes avec lesquelles j'ai le privilège de travailler est qu'elles font des choses incroyables dans la vie. Ils sont souvent le système de soutien pour les personnes dans leur vie. Pourtant, ils ne se font pas vraiment confiance; Ils ont l'impression d'avoir fait tant d'erreurs dans le passé qu'ils ne peuvent pas vraiment faire confiance à leurs GPs intérieurs. Pour moi, il s'agit de tout ramener à la confiance à nouveau de votre intuition et de mener votre vie à partir de là. Je pense que la base de toute croissance est la confiance en soi.

Quelles pratiques vous aident à prendre soin de vous, surtout lorsque vous vous occupez d'autres personnes?

J'essaie de faire au moins une heure de mon rituel du matin, qui comprend une méditation, une journalisation, une sorte de mouvement et une lecture. Cela me centre tôt le matin. Mais aussi, la joie est une grande partie de ce que je fais. J'essaie de trouver la joie dans les petits moments, car il est si facile pour nous de mettre de la joie sur le brûleur arrière. Pour moi, il est à la terre de chercher des moyens de poursuivre la joie.

"Si nous ne nous adressons pas tout le monde, alors nous ne faisons pas vraiment de véritables soins à 360 degrés."-Shirin Eskandani

Quels sont les mots que vous vivez?

"Voyons juste ce qui se passe."Cela combat mon inquiétude et me met dans un endroit ludique et curieux. Je ne sais pas ce que l'univers me réserve, alors voyons ce qui se passe.

Y a-t-il des pratiques ancestrales qui peuvent être importantes pour votre travail?

Le matin, j'appelle mes ancêtres. J'ai des photos de mes grands-parents autour de moi à tout moment, et ils font partie de moi pendant que je fais ce travail. Une grande partie de la culture iranienne est la connexion. Nous aimons écouter les gens; Nous sommes des conteurs. Et les histoires sont une excellente façon d'apprendre, à droite? Ils ne sont pas au-dessus de votre tête, et ce n'est pas comme si quelqu'un vous disait cette doctrine. C'est comme si tu découvais quelque chose toi-même.

Que diriez-vous d'être une femme de couleur dans le domaine du bien-être? Comment naviguez-vous?

Quand j'ai commencé à devenir curieux du bien-être, il m'a frappé que les espaces étaient très blancs du public des gens sur les panneaux. C'était difficile à naviguer. J'étais tellement excité par les informations qui étaient partagées que je pensais: "D'accord, je vais m'asseoir dans cet inconfort parce que je veux vraiment cette connaissance."Une chose qui m'a servi dès le début a été de réaliser que je voulais créer des espaces où les femmes de couleur pouvaient venir guérir, me sentir à l'aise et se voir refléter là. Je veux que la diversité et l'inclusion signifient vraiment quelque chose. Quand j'ai des angles morts, comme nous le faisons tous, cela signifie travailler à corriger cela en s'engageant avec la communauté pour voir comment je peux résoudre ce problème. Une grande mission est de créer un espace de guérison pour les femmes de couleur. C'est notre travail pour nous, par nous.

"Prendre soin de vous signifie non seulement prendre soin des parties de vous que vous aimez, mais aussi les parties que vous cachez depuis des années."-Shirin Eskandani

À quoi cela ressemble-t-il pour vous?

Je pense que l'un de mes superpuissances est de créer une communauté. J'arrête sur ça parce que je sais à quel point c'est important. Le pouvoir de venir dans la communauté et de se voir est si incroyablement guérissant. Quand je crée un cercle, je sais que je n'ai même rien à faire parce que 70% de ce travail est fait avec ces femmes qui sont là dans ce cercle.

Que pensez-vous que les gens manquent lorsque nous pensons au bien-être ou aux soins personnels, surtout compte tenu des aspects performatifs des soins personnels pour les médias sociaux?

Prendre soin de vous signifie non seulement prendre soin des parties de vous que vous aimez, mais aussi les parties que vous cachez depuis des années. Toutes ces parties constituent tout votre. Pour moi, il s'agit d'aller dans ces endroits sombres. Bien sûr, célébrer et profiter est génial, mais les soins personnels sont en désordre et mal à l'aise parfois. Donc, si nous ne nous adressons pas à l'ensemble, alors nous ne faisons pas vraiment de véritables soins à 360 degrés.

Latham Thomas est un maître manifesteur et le fondateur de Mama Glow, un guide de Gal's sain sur l'actualisation dans le monde moderne. Son deuxième livre, Own Your Glow, a récemment été publié par Hay House Inc.

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