Vos bactéries intestinales peuvent-elles avoir un impact sur votre… personnalité?

Vous voulez en savoir plus sur la santé intestinale? Voici le 411 d'un diététiste supérieur:

Dr. Ghannoum dit que sur la base de cette étude, ce n'est pas une idée si sauvage que la modification de vos bactéries intestinales pourrait entraîner des changements dans votre personnalité. "Je crois que le changement du microbiome intestinal à équilibrer non seulement améliorera nos symptômes gastro-intestinaux, mais peut également moduler le comportement social et la communication", dit-il.

Cependant, il y a beaucoup plus de recherches qui doivent être faites avant que quiconque puisse faire des recommandations spécifiques. Pour commencer, cette étude ne faisait que 655 personnes, pas exactement représentative de toute la population humaine. Et Dr. Johnson hésite à convenir que, disons, manger un plus large éventail d'aliments pour améliorer la diversité de vos bactéries intestinales. "Il y a eu des études où les participants ont été invités à changer radicalement leur alimentation, et ce que les chercheurs voient, c'est que le microbiome s'adapte. Mais quand ils reviennent à leur régime d'origine, le microbiome revient à son état précédent."

Elle dit également que les scientifiques ont constaté que la personnalité est également génétique à 50%. "Je pense que changer ce que vous mangez et vos bactéries intestinales peuvent changer ce que vous ressentez - cela pourrait améliorer votre humeur, par exemple, mais il y a plus de facteurs qui déterminent la personnalité que les bactéries intestinales", dit-elle.

Le gastro-entérologue et professeur adjoint du Touro College Niket Sonpal, MD, convient que bien que la connexion soit intéressante, il y a plus en jeu que les bactéries intestinales en ce qui concerne ce qui détermine la personnalité de quelqu'un. "C'est une étude intéressante et les données soutiennent qu'une grande partie de notre personnalité peut être affectée par des neurotransmetteurs. Cependant, le mot clé est «affecté» car la personnalité est déterminée par de nombreux facteurs, notamment, mais sans s'y limiter, votre éducation, votre famille, vos croyances culturelles, vos expériences et votre environnement », dit-il.

Le TL; Dr Takeaway est le suivant: il y a beaucoup de facteurs qui entrent dans ce qui détermine la personnalité de quelqu'un. Les bactéries nageant autour de votre intestin n'en sont que l'une, mais elle fait jouer un rôle. La prochaine fois que vous aurez un "sentiment intestin" à propos de quelque chose, c'est en fait pourrait Soyez votre intestin vous incitant à faire quelque chose.

Peu importe les traits de personnalité que vous désirez, un intestin sain est bon pour tout le monde. Voici 10 conseils sur la façon de vous assurer que votre microbiome prospère. Et c'est ce que les gens ayant une bonne santé intestinale ont tous en commun.