Le pain «Cleanse» de Norma Kamali est si bon, vous pouvez le manger (sain!) Dessert

Designer accompli ainsi qu'un passionné de bien-être de longue date, Norma Kamali est la preuve que lorsque vous priorisez votre bien-être, tout est possible. Manger des aliments sains est important pour le membre de Well + Good Council, qui partage l'une de ses recettes préférées: un pain de noix et de graines qui fonctionne pour le petit déjeuner, le déjeuner et même le dessert.

Ce pain est si facile à faire et la valeur nutritionnelle est indéniable. Mais surtout, vous vous sentirez mieux après avoir mangé le pain, et cela aide à un nettoyage.

Ce remplacement de pain sain fera une différence sur ce que vous ressentez et vous allez adorer la différence. La recette est et les ingrédients sont simples; Les avantages pour la santé sont d'innombrables.

Ce remplacement de pain sain fera une différence sur ce que vous ressentez et vous allez adorer la différence.

Vous pouvez l'utiliser comme pain déjeuner, toast petit-déjeuner ou dessert. Il y a tellement d'options de sandwich savoureuses. J'adore l'avocat dessus, et j'aime faire un sandwich aux œufs durs avec de l'huile d'olive, ou du saumon fumé et des tomates. Cela fait également une gâterie délicieuse lorsque vous ajoutez des raisins secs, de petits morceaux de gingembre ou des canneberges à la recette pour le faire du toast à petit-déjeuner ou du pain de dessert. Les confitures de fruits frais dans le pain sont aussi délicieuses aussi!

J'aime en faire quelques-uns à la fois parce que le pain est mangé rapidement. Je coupe et gèle le pain, puis je le toast quand il est prêt à manger.

Pain d'écrou et de graines de Norma Kamali

Ingrédients
1 tasse de graines de tournesol
1/2 tasse de graines de lin
1/2 tasse de noisettes ou d'amandes
1 1/2 tasses d'avoine roulée
2 cuillères à soupe de graines de chia
4 cuillères à soupe de coques de graines de psyllium (3 c
1 cuillère à café de sel de mer à grains fins (ajouter 1/2 cuillère à café si vous utilisez du sel grossier)
1 cuillère à soupe de sirop d'érable (pour les régimes sans sucre, utilisez une pincée de stévia)
3 cuillères à soupe d'huile de coco fondu ou de ghee
1 1/2 tasse d'eau

1. Mélanger tous les ingrédients secs dans une casserole flexible à pain en silicone, en remuant bien.

2. Fouetter le sirop d'érable, l'huile et l'eau ensemble dans une tasse à mesurer. Ajoutez-le aux ingrédients secs et bien mélanger jusqu'à ce que tout soit complètement trempé et que la pâte devient très épaisse. (Si la pâte est trop épaisse pour remuer, ajoutez une ou deux cuillères à café d'eau jusqu'à ce que la pâte soit gérable.)

3. Lissez le haut avec le dos d'une cuillère. Laisser reposer sur le comptoir pendant au moins 2 heures, toute la journée ou toute la nuit. Pour s'assurer que la pâte est prête, elle devrait conserver sa forme.

4. Préchauffer le four à 350 ° F.

5. Cuire à 250 ° F pendant 20 minutes. Retirer de la casserole pour retourner, puis cuire la pâte à l'envers pendant 30 minutes de plus.

Vous pouvez le trancher et le congeler puis griller lorsque vous voulez le manger!

En tant qu'entrepreneur et créatrice, Norma Kamali a toujours trouvé l'inspiration pour ses collections de mode dans le bien-être, la beauté et l'autonomisation des femmes. Ces ancres ont alimenté sa création du mouvement d'objectivation de l'arrêt, qui encourage les femmes à célébrer leur force et leur corps.

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