Les chamans sont-ils les nouveaux coachs de vie?

Si vous voyez le mot "chaman" apparaître dans votre vie plus que vous n'auriez jamais cru les horaires de studio de yoga possibles, des souplesses de retraite de bien-être, et même votre flux Facebook, vous n'êtes pas seul.

Il y a le guérisseur basé à Los Angeles Durek-dont IG comprend des selfies avec Gwyneth (elle l'a récemment appelé "My Light in Shining Armor") - et Alyson Charles, alias The Rockstar Shaman, pour commencer. Et il semble que de nombreux yogis, professeurs de méditation et guérisseurs de toutes les bandes incorporent des pratiques chamaniques dans leur travail, alors que le bien-être "woo-woo" devient grand public.

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Alors qu'est-ce que le chamanisme? J'ai consulté Alberto Villoldo, un scientifique de formation occidentale qui est devenu chaman au cours de ses 25 ans vivant en Amazonie et dans les montagnes de San Andes pendant qu'il cherchait des percées médicales.

Villoldo est allé à l'origine en Amérique du Sud au début de la vingtaine, lorsqu'une grande entreprise pharmaceutique suisse a envoyé l'anthropologue médical nouvellement créé en Amazonie pendant trois mois. Sa mission: Trouvez le prochain ingrédient actif qui pourrait être utilisé dans un médicament pour traiter le cancer, la maladie d'Alzheimer ou la maladie cardiaque - les trois grands tueurs de l'Ouest.

Il a passé son temps dans des villages si éloignés, il se souvient: "Les enfants se frottaient les mains pour essayer de secouer la saleté blanche", car ils n'avaient jamais vu personne avec une peau aussi pâle. Mais son expédition a été un échec, et il est revenu les mains vides. "La raison en était, aucun des endroits où je suis allé n'avait personne atteint de cancer, d'Alzheimer ou d'une maladie cardiaque", dit Villoldo. Il ne s'agissait pas de trouver le bon médicament. Il s'agissait de quelque chose d'autre - et avant trop longtemps, il s'immergeait dans le chamanisme, un principe spirituel guidant parmi les habitants qu'il a rencontrés.

Vingt-cinq ans plus tard, il est non seulement devenu un chaman lui-même, mais a également fondé une école de chaman, la Four Winds Society, et a écrit plusieurs livres sur le sujet, notamment Une médecine spirituelle: des façons anciennes de bien-être.

Lisez la suite pour le 411 de Villoldo sur ce qu'est le chamanisme, comment les chamans sont formés et ce qu'ils peuvent faire pour vous.

Chamans vs. Votre médecin de soins primaires

Dans un monde parfait, les MD et les chamans travaillaient ensemble, dit Villoldo. "La médecine occidentale est très bonne pour traiter les traumatismes", explique-t-il. "Si vous avez une morsure de serpent, allez aux urgences. Et puis peut-être demander à un chaman pourquoi le serpent vous a mordu en premier lieu."

Selon lui, les chamans ne traitent pas la maladie; Ils traitent la personne. "Nous n'avons pas de système de soins de santé en Amérique, nous avons un système de soins de la maladie", dit-il. "Les médecins traitent les maladies. Les chamans travaillent avec le régime alimentaire et la nutrition, votre relation avec vos ancêtres et les traumatismes émotionnels pour créer des conditions de santé et ensuite la maladie disparaît. C'est un effet secondaire de l'œuvre."

Un bon chaman frappe sur trois points de guérison: physique, émotionnel et spirituel - ils sont tous vitaux pour une bonne santé.

Villoldo dit qu'un bon chaman frappe sur trois points de guérison: physique, émotionnel et spirituel - ils sont tous vitaux pour une bonne santé. Si vous avez un problème émotionnel profondément enraciné, il peut se manifester physiquement. Il en va de même si vous ne priez pas ou ne méditez pas, pratiquez la gentillesse et le pardon, ou si vous ne vous connectez régulièrement avec la nature.

Quant à la croyance commune que vous ne pouvez pas être religieux - que ce soit chrétien, bouddhiste, musulman ou toute autre forme de religion et cherchez un chaman, Villoldo jure que c'est une idée fausse. Comme il le dit, un chaman ne veut pas devenir votre Dieu; Il ou elle veut aider à vous connecter aux vôtres.

Le plan de traitement du chaman

D'accord, alors qu'est-ce qu'un chaman va vous faire? Secouer quelques plumes et chanter? Pas exactement. La première chose qu'un chaman va faire est de vous demander ce que vous mangez. "La plupart de ce qui se passe dans votre esprit vient de votre instinct - les problèmes que vous rencontrez avec votre conjoint, si vous avez l'impression de ne pas trouver assez d'amour dans votre vie, ou si vous vous sentez anxieux ou déprimé," Villoldo dit. Bien qu'il n'y ait pas de plan unique pour tout le monde, un chaman vous aidera à comprendre quoi découper (probablement laitier ou gluten) et ce dont vous avez besoin, comme le curcuma.

Ensuite, soyez prêt à vous rendre au fond des problèmes qui tourmente votre esprit et votre âme. Êtes-vous réalisé dans votre carrière? Connaissez-vous votre objectif de vie et le vivez-vous? Y a-t-il une relation dans votre vie qui doit être réparée? Votre médecin ne vous posera pas ces questions, mais une volonté de chaman et peut offrir des conseils sur ce qu'il faut faire.

Quand en visiter un

Villoldo dit idéalement, vous n'attendriez pas qu'il y ait un problème pour voir un chaman. "Les chamans sont particulièrement bons pour les soins préventifs", note-t-il. D'un point de vue chamanique, lorsque vous avez un traumatisme non résolu dans votre vie - que ce soit un conflit familial, un problème d'estime de soi, une sexualité réprimée ou se battre avec vos meilleures émotions non résolues peut se manifester comme des symptômes physiques allant d'une douleur à l'estomac récurrente ( Bonjour la connexion intestinale) avec une maladie à part entière.

Les chamans croient que "si vous changez votre style de vie et guérissez vos émotions, alors vos gènes ne jouent que 10% de ce qui vous arrive physiquement", dit-il. "Si vous ne changez pas votre style de vie et ne guérissez vos émotions, vos gènes jouent un rôle à 100%."

Cela dit, il n'est jamais trop tard. Vous pouvez vous rendre simultanément chez un médecin occidental pour traiter vos symptômes physiques et demander des conseils de chaman sur la racine profonde d'un traumatisme physique, émotionnel et spirituel. Villoldo dit généralement que quelqu'un peut chercher un chaman une fois pour un plan, mais si quelque chose de majeur se passe, il vient pour des contrôles réguliers. Oui, tout comme un médecin traditionnel.

Que se passe-t-il sur ces retraites exotiques

Vous avez sans aucun doute entendu parler des escapades au plus profond de l'Amazonie ou des Andes où les voyageurs restent dans un endroit éloigné et participent à des cérémonies dirigés par un chaman, où les gens partent totalement transformés. Alors, que se passe-t-il à ces retraites très jetées? Selon Villoldo, vous apprenez à préparer des repas nutritionnels, à vous connecter avec la nature, à pratiquer le pardon, à vivre avec la compassion, tout ce que tout le monde devrait déjà pratiquer, mais, eh bien,.

Et qu'en est-il de l'ayahuasca? "Si vous allez l'essayer, assurez-vous de travailler avec un très bon maître."

Et qu'en est-il de l'ayahuasca? Villoldo dit que même si l'infusion peut être bénéfique, elle n'est pas utilisée sur les retraites qu'il mène parce qu'il n'a pas trouvé les résultats de longue date. "Si vous allez l'essayer, assurez-vous de travailler avec un très bon maître", dit-il. "Si vous confiez votre cerveau à un étranger et que vous ne savez pas ce qu'il vous donne, cela peut causer des problèmes sur toute la ligne. Mais utilisé correctement, cela peut être très bénéfique."

Comment trouver un chaman en qui vous pouvez faire confiance

Ce qui donne la question importante de la façon de trouver un chaman qui est en effet digne de confiance, surtout car beaucoup ne sont pas crédités. La Four Winds Society a un répertoire de chamans vérifiés, décomposés par emplacement afin que vous puissiez trouver un bon guérisseur local dans votre ville.

Le plus grand conseil de Villoldo: faites un peu de fouille et découvrez où et avec qui votre chaman potentiel a formé. Enfin, demandez autour. Si un ami a eu une séance puissante avec un chaman, cette personne pourrait aussi travailler sa magie.

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