Un ob / gyn partage comment arrêter les frottements vaginaux sur ses traces

Cela signifie ajouter des baumes entre vos cuisses, donc ils ne sont pas en train de frotter, et une crème hydratante topique adaptée à un vagin ou même une lubrification avant une activité de frottement élevée comme la marche ou la filature, dit le Dr. Mélodieux. De plus, rester hydraté tout au long de la journée peut empêcher une transpiration inégale, ce qui peut conduire à cette adhérence embêtante.

Ne le pousse pas

Lorsque vous commencez à frotter, il ne se résoudra généralement pas seul et deviendra probablement douloureux. Vous connaissez le mieux votre corps, il y a donc une différence entre une doublure embêtante des sous-vêtements et un frottement complet. Lorsque des frottements complets se produisent, il est préférable d'arrêter la friction, de rincer la zone avec de l'eau propre ou de nettoyer avec un gant de toilette humide propre. Si la peau est Brokern, parlez à un fournisseur de soins des crèmes topiques qui pourraient aider aux soins des plaies.

Utilisez la lubrification pendant les relations sexuelles

Anatomiquement parlant, le vagin se trouve dans les mirains de lèvres (lèvres intérieures), qui se trouvent dans les lèvres majora (lèvres extérieures). Les zones les plus communes qui éprouvent des frottements, en dr. L'expérience de Dweck, sont les cuisses intérieures, entre la cuisse et les labia majora, ou entre les lèvres majora et les mirans. Le vagin littéral est protégé par ces caractéristiques de l'anatomie de la vulve, mais elle peut toujours ressentir de la frotte. Les relations sexuelles pénétrantes avec une main, un pénis ou un gode peuvent tous frotter contre la peau sensible de telle manière que les fracas et les laissent douloureux le lendemain. C'est normal et non une source de préoccupation, mais Dr. Dweck vous recommande d'utiliser plus de lubrifiant tout au long de votre activité sexuelle pour éviter cela.

Le frottement peut être si frustrant et un peu difficile à parler. Cela arrive totalement à tout le monde, et il y a beaucoup d'outils pour la prévention à votre disposition.

Oh salut! Vous ressemblez à quelqu'un qui aime les entraînements gratuits, les réductions pour les marques de bien-être de pointe et le bien exclusif + bon contenu. Inscrivez-vous à Well +, notre communauté en ligne d'initiés de bien-être et déverrouillez vos récompenses instantanément.