Pourquoi la fille noire dans Lauren Ash d'Om est le visionnaire dont le monde du bien-être a besoin en ce moment

Quel a été le processus de prise de l'idée de Bgio et de le transformer en quelque chose de tangible?

Après avoir terminé la formation des enseignants en 2014, je me suis connecté avec Janice Bond, qui est un incroyable défenseur des arts et conservateur culturel à Chicago. J'ai littéralement quitté mon emploi de jour au milieu de la journée parce que je l'ai vue publier sur Facebook en disant qu'elle était ouverte pour rencontrer quelqu'un à propos d'une idée qu'ils voulaient explorer. Je me suis présentée chez elle et elle a dit: "Parlez-moi de vous."Alors je lui ai parlé de moi et de mes intérêts, et à la fin, elle a juste dit:" D'accord, quand voulez-vous commencer?"J'ai été tellement surpris par cette question. J'ai dit peut-être dans six mois, pour me donner du temps, et elle a dit: "Non, vous pouvez commencer dans deux semaines."Quand vous avez quelqu'un qui croit en votre vision et vous demande comment vous allez y arriver-wow! Elle m'a dit de me mettre à l'aise d'enseigner le yoga et de développer ma communauté, et que le reste irait de là.

J'adore partager cette histoire parce que je n'ai pas commencé Black Girl dans OM en tant que personne qui avait étudié l'entrepreneuriat ou les médias sociaux. Je ne savais rien de tout ça. Je savais juste que j'avais cette vision et ce désir de créer un espace où les femmes de couleur seraient considérées d'une manière que je ne vois pas habituellement dans les espaces de bien-être. J'avais des ressources limitées, mais j'avais beaucoup d'excitation et de soutien.

Quel a été votre premier événement?

En novembre 2014, j'ai organisé notre première série de bien-être intitulée Novembre Namaste. C'était une série de bien-être de quatre semaines qui a rassemblé des personnes de couleur. Nous avons fait du yoga et avons eu des conversations sur l'intégration des soins personnels dans notre vie quotidienne.

Les gens se sont-ils présentés?

Oui! Mais c'était surtout mes amis ou mes amis d'amis. C'est ainsi que les choses commencent au début, cependant. Janice m'a vraiment appris à suivre le flux et à faire confiance au processus et finalement cela signifiait ajouter à mon équipe. J'ai amené un directeur artistique, qui a vraiment aidé à façonner l'esthétique artistique et visuelle de Bgio, et j'ai amené quelqu'un pour aider à guider les sessions quand je ne pouvais pas. Parfois, je facilitais quatre événements par semaine et j'étais toujours à mon travail de jour! Nous avons lancé notre publication en ligne en mars 2015, et à partir de là, tout a fait boule de neige.

Quel est le podcast?

Nous parlons de tout, du yoga et de la santé mentale à ce que signifie être un entrepreneur créatif. C'est comme une conversation avec votre meilleur ami, avoir des conversations que certaines femmes de couleur ne peuvent pas avoir tous les jours. Je vis à Chicago, qui est super diversifié, et je suis entouré de femmes de couleur avec des intérêts similaires. Mais tout le monde n'a pas cette communauté dans la chair. Tant que vous avez un ordinateur ou un téléphone, nous pouvons décomposer cette barrière. Nous devenons très vulnérables.

Qu'en est-il de la série Sunday Sunday? D'où vient cette idée?

Ces séances sont si importantes parce que vous entendez des histoires de femmes, principalement des femmes de couleur, qui ne reçoivent pas un accès égal aux espaces qui ont du bien-être au cœur.

Par exemple, les gens diront qu'ils ont cessé d'aller au yoga ou étaient nerveux à l'idée de l'acupuncture parce qu'ils sentaient qu'ils faisaient face à la discrimination dans ces endroits. Nous leur fournissons un espace sûr pour respirer facilement, faire un peu de yoga et être eux-mêmes. Nous créons un sentiment d'appartenance, qui est si clé. Il ne s'agit pas d'être cher, élitiste ou inaccessible; il s'agit d'identifier pour nous-mêmes comment nous se sentir bien et bien. Cela pourrait être le yoga, une douche, une journalisation, une conversation honnête mais lors de ces séances, cela comprend toujours le yoga, la méditation et une conversation où les gens peuvent se connecter et se regarder dans les yeux. Les séances durent deux heures, et vous obtenez plus qu'une simple classe, c'est comme un mini-retreat.

C'est beaucoup à faire en deux heures! Je vais être honnête, ça sonne… cher.

Ce n'est pas! Nous ne facturons que 20 $ par session et offrons une réduction de 10 $ pour les étudiants. Nous sommes tout au sujet de l'accessibilité. Ça a toujours été énorme pour moi personnellement. Nous offrons également des opportunités de bénévolat pour les personnes qui trouvent une barrière avec le prix de 10 $ ou 20 $. Et nous vendons à chaque fois - il y a clairement une excitation et un besoin pour cela.

Que souhaitez-vous que plus de gens comprennent la diversité dans le monde du bien-être?

Je pense qu'en raison de ma propre expérience en tant que femme noire, je me suis parfois senti marginalisé dans le monde du bien-être - qui est le dernier endroit que quelqu'un veut ressentir de cette façon. Il y a tellement de pouvoir à regarder autour de votre studio de yoga et à voir d'autres femmes qui vous ressemblent, qui peuvent identifier et sympathiser avec votre expérience.

Il y a encore un écart qui existe entre les femmes de couleur et les Blancs, et je suis tout au sujet de défendre le fait que plus de femmes de couleur peuvent et devraient trouver des moyens de vraiment cultiver une vie où elles ne survivent pas, mais prospèrent.

Et, NBD, vous venez de signer en tant que Nike Trainer!

Oui, je suis tellement excité! J'ai établi une relation avec Nike depuis un an et j'ai pu inviter ma communauté à venir à des entraînements avec moi. Nike est grande sur l'idée que tout le monde est un athlète et peut être un athlète, et que le yoga fait partie de ce voyage. Je suis actuellement le seul entraîneur de yoga de Nike à Chicago, donc je vais organiser des tonnes d'événements et j'ai hâte de faire partie de ma communauté.