Qui dit que le plaisir est juste pour les week-ends? J'ai retourné le script sur mes soirs de semaine et TBH ne pouvait pas être plus heureux
Il n'est probablement pas surprenant que cette fixation se soit terminée assez rapidement. Submergé par toute mon ambition productive, j'ai fini par faire défiler les réseaux sociaux et insister sur tout ce que j'étais pas faire. Et bien qu'il n'y ait évidemment rien de mal à se léguer à la fin de la journée, en particulier à considérer à quel point le monde extérieur est stressant en ce moment - je ne voulais pas passer chaque soir dans un trou Instagram ou s'asseoir autour de la maison à la maison. J'avais l'impression d'être coincé dans une boucle sans fin de jours WFH identiques.
Ensuite, il m'est venu à l'esprit: un effet de notre nouvelle norme est que rien ne semble normal, y compris nos routines quotidiennes. Alors pourquoi ne pas réécrire les règles sur ce à quoi un jour de semaine est "censé"? En sirotant un verre de vin avec un repas fait maison (en particulier Brancott Estate Sauvignon Blanc, s'il vous plaît) ou en faisant une pause pour faire une routine de soins de la peau rapide, j'ai décidé de retourner le script entièrement. Voici pourquoi c'est la décision libératrice que vous devez essayer aussi.
Ennuyé à la maison? Continuez à faire défiler pour trois façons de retourner le script en moyenne un soir de semaine.
Le mardi vaut la peine de brouiller
Opinion alt: n'importe quel soir de semaine peut être aussi excitant qu'un vendredi si vous décidez qu'il est. Dans le cadre de mon expérience, cela signifiait une course de fin de soirée à travers un trajet en voiture ou un impromptu 9 P.m. Appel téléphonique avec un ami mais le plus souvent, cela signifiait siroter un verre de sauvignon croustillant de Brancott Estate.
Fabriqué avec un mélange d'agrumes de pamplemousse, de poire et de fleurs, c'est essentiellement mon nouveau décontracté, tout va attitude sous forme de vin (cela aide qu'il s'agit de la Nouvelle-Zélande, alias le pays du froid), et m'a instantanément aidé à passer de la WFH à OFF à off -Toufre.
Embrasser une attitude yolo
Pour vraiment m'engager dans ma nouvelle approche pour mettre à niveau tous les jours de la semaine, j'ai réalisé que je n'avais pas besoin d'attendre le soir pour vivre ma meilleure vie. La décision évidente était de faire un point pour débrancher et de prendre une véritable pause déjeuner, avec un déjeuner fait maison (comme une dinde et du fromage améliorés avec des champignons, du pesto et du levain, par exemple).
J'ai également échangé ma tasse ennuyeuse de Joe habituelle avec une cruche fantaisie de bière froide, et je me suis engagée à faire la longue version de ma routine de soins de la peau du matin même lorsque la journée était sur le point d'être vraiment stressante (en fait, en particulier Quand la journée allait être stressante).
Plus d'attente du week-end
À l'époque où j'ai eu un long trajet le matin (plus de quelques pieds, au moins), je rêvais de tout ce que je pouvais faire si j'avais ce temps de retour. Puis je l'ai fait et je ne l'ai pas utilisé.
Mais une fois que j'ai décidé de récupérer ce temps pour de vrai, je suis allé tout. Plutôt que de mettre en signet cette recette de farine de repas et de ne jamais le faire, je l'ai fait (jusqu'à présent, mes favoris ont été ringards et des pommes de terre cuites à deux reprises et des tonnes de sautés, qui se sont tous deux à merveille avec Sauv Blanc, juste pour info). Ce cours de yoga virtuel que je voulais essayer un jour? Un jour, c'est arrivé.
En parlant de yoga, faites votre propre yoga virtuel (et le vin!) La session se produit avec une classe gratuite hébergée par Brancott Estate et Vino Vinyasa. Inscrivez-vous à la session du 16 décembre ici, puis prenez votre ensemble de vin et de yoga (y compris un tapis de yoga Gaiam personnalisé) ici.Parce que ce qui est plus amusant que quelques guerriers IIS suivis d'une dégustation de vin?
Regardez, si vos soirs de semaine se sentent homogènes ou stressants, célébrer les petites victoires de la semaine (et oui, prendre un moment pour vous-même avec un verre de vin peut être une victoire) pourrait être une petite chose mais de petites choses ont le pouvoir de transformer Toute vos perspectives. Il vous suffit de retourner les choses pour les voir différemment.
Prêt à ne pas s'ennuyer à la maison? Obtenez votre ensemble de vin et de yoga avec un tapis de yoga Gaiam personnalisé, et n'oubliez pas de vous inscrire à un cours de yoga gratuit ici.
Art: Getty Images / Mixetto, Brancott Estate et bien + bon création
