Week-end de bien-être Kripalu

Le Kripalu Center, un point de repère du nouvel âge à Lenox, Massachusetts, connu pour son yoga de style intégratif bien-aimé, son aliment fade mais sain (souvent consommé en silence), et son éthique de privation pour la lumière pour l'ancienne Les retraites silencieuses de style 70 avec des pièces nouvelles et améliorées, une nourriture formidable (pas strictement végétarienne), et une liste de superstars du yoga et du corps mental.

Il est toujours hébergé dans un ancien séminaire jésuite, construit dans le malheureux style institutionnel de bloc de cendres de 1957. Mais maintenant, l'annexe, un bâtiment groovy et respectueux de l'environnement se trouve à côté, offre une touche de glamour architectural et beaucoup d'hébergement que les invités Kripalu n'ont jamais connu.

Auparavant, c'était que la vie intérieure de Kripalu était ce qui a attiré les invités et les meilleurs et les plus brillants professeurs de yoga, chefs spirituels et praticiens-corps qui enseignent des ateliers à guichets fermés toute l'année, Robert Thurman et Julia Cameron sont tous réguliers. Mais lors d'une récente visite pour une retraite de Sadie Nardini sur Core Strength Vinyasa, j'ai rapidement remarqué que Kripalu propose presque tous les services de spa stellaire d'agrément de villégiature, la nourriture délicieuse susmentionnée, les terrains magnifiques, ainsi ou prix majeur. (Cette retraite a coûté 210 $, mais les taux varient.)

Ça ne veut pas dire que c'est luxueux. Le luxe de Kripalu est le moment, l'espace et les encouragements à participer à un peu d'auto-amélioration et de gastroniation navale sanctionné par le gourou. Et la permission de se promener dans un pantalon de yoga tout le week-end. À tout moment, cinq à dix retraites sont simultanément en session. Cela signifie que les yogis de type A durs assister à l'atelier Ashtanga de David Swenson se frottent des épaules avec un groupe à lame sur un programme de désintoxication de 5 nuits et des couples gluants étudiant le massage des partenaires. Vous pouvez également faire votre propre programme d'études à la carte, et choisir parmi les cours quotidiens de Kripalu, une impressionnante liste de séances sur tout, du yoga et du kirtan à l'aromathérapie, et rejoignez les autres dans la salle à manger au moment des repas. Voici un peu plus sur ce que vous devez savoir avant de partir:

Kripalu Center for Yoga & Health, près de Lenox, Massachusetts, 866-200-5203, www.Kripalu.org; La route est à un peu moins de trois heures de New York