6 yoga et méditation se retirent pour sonner dans la nouvelle année

Tout le monde aime un toast à minuit avec de la pétillante. Mais il y a, en fait, d'autres moyens de célébrer la venue de la nouvelle année.

Cette année, des yogis incroyables et des professeurs de maître méditation de New York et à travers le pays utilisent les vacances pour aider les chercheurs spirituels à réfléchir sur la dernière année, à définir des intentions pour 2013 et à faire coller les résolutions.

Et dans de nombreux cas, le surf au paradis ou la plage Badakanasanas est inclus. Voici six retraites de yoga et de méditation pour sonner dans votre nouvelle année… -Lisa Elaine a tenu

Photo: Pura Vida Adventures

Retraite du yoga et de la méditation du Nouvel An: réel découvrir le bonheur de la nature de la réalité
Menla Mountain Retreat, Phenicia, NY
28 décembre au 1er janvier

Dites bonjour à un 2013 plus heureux. Cette retraite bouddhiste tentaculaire dans les Catskills organise une retraite annuelle du Nouvel An pour relancer les résolutions de vie intérieure. Cette année, les professeurs de maîtres de la méditation Sharon Salzberg et Robert Thurman co-enseigneront et exploreront comment la pleine conscience nous aide à comprendre d'où vient réellement le bonheur. De plus, les cours de yoga Iyengar seront dirigés par Carolyn Christie et Brooke Myers. www.tibethouse.nous

Fête de la jungle du Nouvel An de Kula Yoga
Boca Sombrero, Costa Rica
28 décembre-4 janvier

Vous serez sérieusement débranché dans cette retraite rustique et isolée dans la forêt tropicale costaricaine où, au lieu de la foule carrée des temps et des cornes de voiture hurlantes, les sons des vagues et des appels d'oiseaux serviront les réjouissances du réveillon du Nouvel An. La retraite comprend deux classes quotidiennes de Vinyasa dirigées par les instructeurs de Kula intelligents Nikki Vilella et Oceana Baity, et beaucoup de plaignants pieds nus dans les maillots de bain. www.kulayoga.com

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Yoga urbain et méditation pour faire venir la nouvelle année avec Jill Satterfield
Utrecht, Pays-Bas
28 décembre au 1er janvier

La fondatrice de Vajra Yoga and Meditation, Jill Satterfield, enseigne une série de cinq jours d'ateliers aux Pays-Bas sur des sujets qui vous aideront à solidifier les résolutions et à créer un plan calme et ciblé pour la méditation émouvante et le flux d'énergie pour cultiver la compassion et la gentillesse. www.Yogamoves.nl

Pura Vida Surf and Yoga Retreat
Malpais, Costa Rica
29 décembre au 5 janvier

Emportez une semaine de maillots de bain. Ces vacances de surf et de yoga de huit jours comprennent des cours de surf pour tous les niveaux, des cours de yoga quotidiens, des hébergements et des restaurants en bord de mer et un saut en cascade. Sans parler d'une fête du Nouvel An autour d'un feu de joie sur la plage, avec des feux d'artifice de minuit. www.puravidaadventures.com

Aventure du Nouvel An 2012 avec Kathryn Budig
Tulum, Mexique
29 décembre au 5 janvier

Se détendre sur les plages de sable blanc, explorer les ruines mayas et trois repas végétariens par jour sont inclus dans cette aventure d'une semaine. Tout comme des cours de yoga deux fois par jour avec l'instructeur de célébrités Kathryn Budig, dont le style ludique mais difficile est ancré à Ashtanga. www.thetravelyogi.com

Trouver la paix: une retraite de méditation du Nouvel An
Kripalu, Stockbridge, Massachusetts
30 décembre au 1er janvier

2013 pourrait être l'année où vous en fait commencer à méditer? Cette retraite abordable de deux nuits avec psychothérapeute, yogi et éducatrice Dean Hudson est une introduction solide au développement d'une pratique quotidienne de méditation, et à toutes les choses incroyables qu'il peut faire pour votre vie. www.Kripalu.org

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