Farm-Fresh Yoga 3 petites retraites bon marché près de New York

Kripalu et Omega sont les méga magasins de retraites de yoga. Les professeurs de nom de marquee et les gourous du bien-être affluent vers ces Disneylands de New-Age dans les Berkshires et en dehors de Rhinebeck. Mais il y a des escapades de style ferme intimes avec de fantastiques professeurs de yoga de New York où vous n'aurez pas à faire face aux cafétérias, aux studios de yoga de taille avion-hanger ou à plus de 20 autres invités. Attendez-vous à des lits jumeaux, des bains partagés et des tarifs d'environ 125 $ par nuit, y compris le yoga, la nourriture et l'hébergement. Contrairement aux Mega Retreats, ces escapades de taille de Bindi ne publient pas de grands catalogues de cours brillants qu'ils laissent dans chaque magasin de produits de santé à New York. Vous devrez donc visiter leurs sites Web et consulter leurs calendriers maladroits, mais cela en vaut la peine. Voici trois pour garder un œil sur:

Colline païenne
Le Yogi-Innkeeper Susan Lip a étudié avec Cindy Lee et Rodney Yee, qui enseigne ici à l'automne. Son adorable ferme du comté de Delaware est située sur 10 acres roulants avec un étang pour nager. Attendez-vous à deux lits simples par pièce (ou en camping), plus de rôti à guimauve et de tubbing à chaud, et aucun signal de téléphone portable. Le studio de yoga de 18 personnes obtient une lumière naturelle et les repas sont principalement végétariens (le bacon au brunch du dimanche est l'exception). «C'est un peu comme aller rester avec votre tante préférée qui raconte des blagues qui font grimacer votre maman et qui peut cuisiner comme les Dickens», explique Marisa Sako de Bend & Bloom et Kula Yoga Project, qui me dirige juste une retraite et à nouveau en septembre. Les tarifs commencent à environ 385 $ par personne, par week-end; www.païenhillyoga.filet

Le jardin
Deux New-Yorkais-Maria Gray, un architecte, et DAGES KEATES, une intégration dirigée par une nutritionniste de cette belle villa restaurée du XVIIIe siècle près de Beacon dans la vallée de l'Hudson. Les cours de cuisine végétarienne biologique et le massage (pour des frais supplémentaires) font souvent partie d'un week-end de yoga avec des enseignants comme Alana Kessler (Sangha Yoga Shala), Holly Horvath (Virayoga) et la méditation avec Sarah Barab. La plupart des chambres ont deux lits jumeaux; Certains ont une reine. Le calendrier des événements du jardin doit être mis à jour, mais max b., Un lecteur bien + bon qui vient d'assister à une retraite, a dit qu'elle avait appris à faire du chou frisé dans la moitié du temps, a adoré le yoga et "est revenu avec une lumière autour d'elle que ses amis n'avaient pas vus depuis des lustres." Tarifs d'environ 350 $ / 575 $ par personne, par week-end; www.GrowInthegarden.com

La maison en cascade
De nombreux yogis à New York ont ​​fait le pèlerinage de cette populaire ferme de 1852 près de la cascade de Kenguragara et entourée de 50 acres de Catskills occidentaux. La maison principale ressemble à un David Lynch Country Inn avec ses antiquités, ses souvenirs originaux, sa salle de jeux Kitchy et son bar vintage. Deux autres maisons offrent un logement pour les groupes jusqu'à 25. Ici, vous trouverez le yoga dirigé par des instructeurs de New York, comme Go Yoga à Williamsburg et Boston, ainsi que Pilates Retreats. Vous pouvez également réserver une carrosserie et une instruction privée sur une demande spéciale. Tarifs d'environ 400 $ par personne, par week-end; www.nywaterfall house.com

Je ne sais pas comment choisir une retraite de yoga? Consultez Resolve to Retatage pour des conseils et des conseils.