Trainer Holly Rilinger sur son obsession de baske

Bienvenue à Wellness Confidential, notre série d'interview à tir rapide où nous posons des questions de bien-être durables (ok, divertissantes), style rond de foudre.

Le prochain est le prochain entraîneur de Nike et Flywheel Holly Rilinger, qui est sur le point de devenir un nom familier grâce à son rôle dans la nouvelle émission de télé-réalité de Bravo Entraînez-vous à New York-Mais ne laissez pas le drame à l'écran vous tromper; Elle est, selon ses propres mots, une "épandeur de joie professionnelle."

La première chose que j'ai faite quand je me suis réveillé ce matin: Médite… puis a bu un double expresso.

Dernière chose que j'ai faite avant de m'endormir la nuit dernière: J'ai regardé un épisode de Narcos.

Le seul endroit que je ne porterais jamais de pantalon de yoga: Oh mon Dieu. Il n'y a pas de place. Je n'ai aucune honte.

Entraînement qui me est actuellement obsédé: Boxe.

La seule tendance du bien-être que vous ne me verrez jamais essayer: Un nettoyage de jus.

Si le sucre était un superaliment, mon alimentation se composerait de: Cupcakes! Avec beaucoup de glaçage rose. Comme, beaucoup.

La dernière fois que j'ai utilisé mon four: Yikes. Peut-être il y a un an? Je ne l'utilise jamais dans la ville. (Mais j'ai réellement cuit une pomme croustillante à Sag Harbor récemment. Je deviens soudainement domestique là-bas.)

Je ne fais jamais de smoothie sans ajouter: Protéine de collagène. C'est incroyable pour ta peau. C'est pourquoi j'ai l'air 12… Très bien, 30?

Si j'étais un fruit ou un légume, je serais: Un avocat. Graisse à tous les bons endroits.

Je crois fermement qu'une femme ne peut jamais en avoir trop: Tops hauts d'oie d'or.

La seule chanson que j'ai joué en répétition: Quelque chose de Justin Bieber, désolé (gulp).

Le seul produit de beauté que je reconstitue toujours: Bliss Ex-'glow'-Sion! C'est le meilleur hydratant pour le visage.

Mon point de référence pour la soirée de rendez-vous avec mon BF / GF / BFFS: Prune.

Où je vais quand j'ai besoin d'être seul: Ma maison à Sag Harbor.

La plupart des gens ne le savent probablement pas sur moi, mais: La plupart des jours, je ne fais pas mon lit.

Mon moment en sueur le plus mémorable: Mener un entraînement Nike NTC à Moscou devant des milliers de jeunes filles incroyables.

Une façon dont j'ai rendu en arrière dont je suis fier est: J'ai créé un programme PE pour une école de filles au Congo il y a quelques années.

Mon mantra du moment: Un tigre ne perd pas le sommeil sur l'opinion des moutons.

Qui d'autre a expliqué ses habitudes de bien-être? Le fondateur de la barre sèche Allie Webb dit tout (pensez au meilleur exfoliant et à l'entraînement de Pilates qui vous fera vraiment ressentir la brûlure).

(Photo: Abbey Drucker)