Cette formule de smoothie «quoi que ce soit est le moyen le plus savoureux d'utiliser vos restes de produits aléatoires
Allez jeter un œil dans votre réfrigérateur et voyez avec quoi vous travaillez, puis utilisez cette simple formule de smoothie pour créer un smoothie "n'importe quoi".
La formule de smoothie "tout ce qui"
Ingrédients
1 à 2 tasses vertes (épinards, chou frisé, chou
1 tasse de fruits (banane, baies, mangue, carottes, pommes, agrumes)
1/2 cuillère à café (épices, gingembre, vanille, poudre de cacao)
1 à 2 cuillères à soupe de graisses intelligentes (beurre de noix, avocat ou graines)
1 à 2 tasses de liquide (eau de coco, boisson non laitière)
1. Créez une combinaison à partir de chaque catégorie de tout ce que vous avez à portée de main.
2. Mettez tout dans votre mélangeur, mélangez jusqu'à consistance lisse et profitez.
Si vous avez Acacia à portée de main, essayez cette recette de smoothie ensuite:
Le smoothie caféiné de ce boxeur compétitif contient un coup de poing de fibres et de protéines. Découvrez ensuite ces cinq façons faciles de cuisiner avec de la poudre de protéines qui n'ont rien à voir avec les smoothies.
