Ceci est la playlist de l'entraînement de motivation ultime, selon Spotify

Ceci est la playlist de l'entraînement de motivation ultime, selon Spotify

Il y a un temps et un lieu de travail sans musique, mais parfois une playlist de tueur est la clé.

Comme quand il gèle à l'extérieur et que vous épate du lit ressemble à de la torture. Ou vous n'avez pas frappé le gymnase depuis un moment et vous avez besoin d'une motivation supplémentaire pour vous remettre sur la bonne voie. Ou même lorsque vous êtes au bord de la fin d'une séance d'entraînement en raison que La chanson vient sur votre playlist, vous avez soudainement un deuxième vent et vous pouvez passer pendant quelques minutes de plus.

Si vous êtes toujours coincé à écouter Drake Croon "One Dance" ou Fifth Harmony Belt Out "Work From Home", Rejoice: Spotify vient de publier de nouvelles données sur les meilleurs morceaux d'entraînement qui maintiennent les amateurs de fitness tirés maintenant. Bien sûr, il n'y a rien de sous-sol ou indépendant dans les chansons qui ont fait la coupe, mais c'est un excellent indicateur sur ce qui aide les gens à faire plus de milles.

Faites défiler vers le bas pour les 10 meilleures chansons pour une séance de sueur sur Spotify maintenant.

Besoin de plus que de la musique pour vous motiver? Voici le secret pour s'entraîner tous les jours. De plus, Jillian Michaels explique pourquoi les gens tombent du Wellness Wagon.