J'ai finalement essayé la vitamine bourdonnante que tout le monde parle de ce qui s'est passé

Mes agrafes de cuisine incluent des œufs sans cage, des épinards cultivés à la ferme et du miel d'origine durable. Bref, tu peux dire que je suis un acheteur conscient. Mais jusqu'à récemment, je n'avais aucune idée de ce qui était dans une chose que je consomme quotidiennement: mes vitamines.

Comme la plupart des gens, je suppose que ma routine de supplément était un jeu de devinettes total. Je ramasserais une bouteille de multivitamines, ainsi qu'un assortiment aléatoire de suppléments comme la vitamine E (pour une peau saine) et le B12 (vous en avez besoin, à droite?). Mais quant aux qualité de ces ingrédients, et lesquels sont vraiment nécessaires? Cue Blank Stare ici.

Autrement dit, jusqu'à ce que j'entends parler de Ritual, une entreprise fondée sur des femmes qui change le jeu de supplément (et qui fait exploser sur Internet). Avec le service d'abonnement mensuel de Ritual, il est incroyablement facile d'acheter des multivitamines premium qui laissent de côté les additifs douteux et les ingrédients synthétiques trouvés dans d'autres multiples.

Mais le vrai kicker? L'essentiel de Ritual pour la formulation des femmes fournit les neuf nutriments vitaux que les femmes n'en obtiennent généralement pas assez dans leur régime alimentaire dans des formes de haute qualité qui peuvent coûter plus de 250 $ lorsqu'ils sont achetés individuellement, tous en une seule pilule. Fondamentalement, c'est une augmentation quotidienne du bien-être sous forme de capsule, et je l'ai pris pour un essai routier pour voir ce qui s'est passé.

Continuez à lire sur mon expérience de 30 jours avec les multivitamines de Fan-Club de Ritual.

1. Cela m'a aidé à prendre un bon départ (peu importe ce que j'ai pris pour le petit déjeuner)

je essayer Pour régler mon alarme à 6h30 a.m. chaque matin pour me donner le temps de préparer le petit déjeuner de mes rêves (œufs brouillés, épinards sautés et avocat, soupir). Mais parfois, le bouton de répétition est impossible de me résister à la liaison avec 15 minutes pour faire du café avec du toast.

Depuis l'intégration des multivitamines rituelles dans ma routine matinale, je ne me sens pas presque Aussi mauvais manquant un petit-déjeuner dense nutritionnel. C'est une petite habitude qui me place sur la bonne voie pour le reste de la journée, ce qui signifie que je suis plus susceptible de choisir un macro-bondé pour le déjeuner et de faire des cours après le travail.

Bonus: les capsules de menthe (l'onglet Fraîcheur dans la bouteille infuse chaque dose d'huile de menthe poivrée pure) étaient super faciles à avaler avec mon premier verre d'eau dans le A.m. Pendant le passage de 30 jours, il n'y avait pas non plus de nausées, que je rencontre généralement avec d'autres suppléments. Les matins en bonne santé, rendu facile.

2. C'est plein de vitamines dont j'ai besoin

Assis dans un bureau pendant plus de 40 heures par semaine, je n'ai pas été surpris de découvrir que je suis légèrement déficient en vitamine D lors de mon dernier physique.

Prendre des multivitamines rituelles pendant un mois complet m'a aidé à combler mon écart de soleil avec une étape facile le matin. Immédiatement après deux semaines à prendre les capsules de menthe, j'ai remarqué que mon humeur et mes niveaux d'énergie semblaient plus équilibrés sans le désir urgent de 3 P.m. sieste.

L'optimisation de mes niveaux de fer et de magnésium (minéraux dont je ne peux pas en avoir assez) m'a aidé à combattre ma fatigue habituelle de la journée de travail et à me conduire à mieux fermer les yeux la nuit. Mis à part les avantages à court terme, sachant que je peux faire éclater une multivitamine avec des nutriments qui sont de qualité supérieure ultime Hack de bien-être - et je peux tout obtenir dans une seule capsule.

3. C'est totalement transparent sur les ingrédients (AKA vous pouvez lui faire confiance)

Ouvrant la boîte rituelle et retirant la bouteille de 60 capsules végétaliennes et non GMO, il est immédiatement évident que c'est pas Votre vitamine moyenne. Chaque capsule transparente affiche des perles flottant dans l'huile, qui est non seulement folle Instagrammable mais conçue pour optimiser l'absorption (la technologie garde les ingrédients secs comme le fer à l'écart gras, comme les oméga-3).

Contrairement aux nausées que j'ai ressenties en prenant d'autres multivitamines dans le passé, cette technologie d'encapsulation signifie également que vous pouvez les prendre à jeun et ne pas vous sentir beurk.

La transparence va encore plus loin. Sur le site Web, je pouvais trouver la source et le fabricant pour chaque nutriment essentiel dans la bouteille en quelques clics. Par exemple, la vitamine D provient du lichen végétalien (au lieu de la laine de mouton ou de l'huile de foie de poisson) plus courante).

Un autre biggie pour moi? Les oméga-3 à base de plantes proviennent d'une microalgue fermentée, qui offre une alternative végétalienne à l'huile de poisson. Conclusion: je vais m'inscrire à cet abonnement récurrent.

Veux l'essayer toi-même? Vous pouvez exclusivement commander Ritual (uniquement disponible sur Ritual.com!) maintenant. Et si vous ne l'aimez pas totalement, Ritual couvrira l'onglet.

En partenariat avec Rituel

Photos: Ritual