Cette recette de salade de thon à la mer de la mer de la mer de la mer est totalement végétalienne

Ingrédients
1 peut garbanzo haricots, drainé et rincé
Jus de ½ citron
¼ Coupe de mayo végétalien
¼ tasse de céleri, haché
¼ tasse d'oignon rouge, haché
½ cuillère à café de poudre d'ail
Sel de l'Himalaya et poivre fissuré au goût
Pincée de Cayenne
Feuilles de nori écrasées ou dulse (facultatif)

1. Égoutter, rincer et écraser 3/4 des pois chiches avec le dos d'une fourche dans un bol de taille moyenne jusqu'à votre consistance souhaitée.
2. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger à la main ou utiliser un robot culinaire.
3. Servir réfrigéré sur le pain, la laitue ou avec des craquelins.

Pour des recettes plus saines et des idées de cuisine de notre communauté, rejoignez Well + Good's Cook With Us Facebook Group.