Ce mélange de sentiers élevé en protéines et stimulant le cerveau sera votre nouvelle collation préférée

L'un des deux ingrédients clés de son mélange de stimulation cérébrale est les champignons Cordyceps. Robinett explique que même si tous les champignons sont de grandes sources d'antioxydants, les champignons Cordyceps sont particulièrement aptes à fournir au corps de l'énergie. "Cordyceps améliore également la capacité de nos cellules à utiliser l'oxygène, ce qui est très important pour la circulation cérébrale et la fonction cognitive", dit-elle.

Le deuxième ingrédient clé est le romarin. "Le romarin est mon préféré pour une utilisation dans l'après-midi, quand je veux un coup de pouce et que je ne vais pas avoir de caféine", dit Robinett. "Il est assez courant d'entendre parler des avantages du romarin pour la mémoire ou la cognition, et pour la clarté du cerveau - cela vient de sa capacité à augmenter la circulation dans tout le corps, et en particulier le cerveau."

De plus, le mélange contient des amandes, qui sont remplies de protéines et de fibres et aident à stabiliser la glycémie, ainsi que des graines de sésame, qui sont protectrices contre les radicaux libres, anti-inflammatoires et bons pour la santé cardiaque.

Regardez la vidéo pour découvrir l'histoire fascinante d'origine de Cordyceps, découvrez le rôle impressionnant de Rosemary dans la libido (et comment cela a lié à son impact sur le cerveau) et, bien sûr, obtenez la recette de ce mélange de sentiers puissants pour ne pas * doivent * déménager en Espagne pour survivre à la journée.

Creuser le bord à base de plantes offerte par les concoctions de Robinett? Essayez son temps endormi * belle * crème, trempe végétarien stressante ou écorce de chocolat qui stimule l'humeur.