Ces habitudes de renforcement de la longévité m'ont aidé enfin à trouver un équilibre travail-vie

La beauté du rétrogradation est qu'il n'y a pas d'approche unique. La clé est de faire des choix qui répondront le mieux aux besoins de vous et de la vie de votre famille. Voici quelques choix de style de vie que j'ai faits pour rétrograder spécifiquement ma carrière et vivre plus en dehors du travail.

1. Faire un travail significatif

Rompre avec la vie d'entreprise a commencé avec moi en freelance à temps partiel après avoir travaillé mon 9 à 5. J'ai profité de cette occasion pour intégrer mes passions dans mon «pourquoi», qui est de pointer les autres vers une vie plus heureuse, plus saine et plus saine. L'écriture indépendante était mon pied dans la porte.

J'ai eu peu de temps pour réseauter hors ligne, mais des plates-formes comme LinkedIn et Upwork m'ont aidé à acquérir de nouveaux clients. Je prendrais le quart de lune à la maison et je suis indépendant pendant les pauses déjeuner pour terminer les projets. Cela m'a permis de construire mon portefeuille et mon clientèle jusqu'à ce que, enfin, j'étais prêt à quitter mon emploi.

Au départ, je devais me contenter de travaux d'écriture qui ne se sont pas satisfaits qui ont bien payé, mais qui ne correspondaient pas pleinement à mon "pourquoi."Je n'ai pas aimé certains des sujets sur lesquels j'ai écrit, mais ils ont fourni un revenu supplémentaire. Cela a changé car je me rétrécis progressivement à ma niche au fil du temps. Maintenant, je peux dire que je me concentre entièrement sur les projets que j'aime, et je ne le fais pas seulement pour l'argent. J'ai fait ce que je devais faire pour éventuellement faire ce que je voulais.

Certes, le soloprenering n'est pas pour tout le monde. Il y a des pros (comme la liberté de votre temps) et des inconvénients (comme être responsables de votre assurance maladie). Il me manque sans aucun doute certains avantages de l'entreprise comme les jours de vacances payés, mais la possibilité de faire ce que je veux - et quand je veux, c'est plus inestimable que ces avantages, peu importe à quel point ils sont géniaux. C'est un compromis que j'accepte volontiers.

Alors que vous descendez l'échelle pour rétrograder votre carrière, vous pourrez prioriser ce qui est important pour vous et votre famille. Vous ne voudrez peut-être pas freelance. Le rétrogradation de votre chemin peut sembler prendre une réduction de salaire de votre employeur en échange de moins d'heures, ou peut-être même d'envisager un changement de carrière.

2. Aller à faible technologie après les heures

La technologie peut être utile, mais je ne veux pas vivre ma vie en ligne. Aller sans technologie n'est pas une possibilité réaliste pour ma ligne de travail, mais j'ai ajusté certaines de mes habitudes de temps d'écran après les heures de travail pour suivre un style de vie de faible technologie. La suppression de l'application de messagerie et de certaines applications sociales de mon téléphone ont supprimé la tentation de faire défiler pendant les périodes de relaxation. Tirer parti du bouton Do Not Dishorh, My Talle's, a également limité mon temps d'écran hors service. Ces changements simples ont conduit à des améliorations significatives dans mon équilibre travail / vie et ma vie sociale.

3. Façonner la journée, pas seulement la journée de travail

Ces jours-ci, je ne travaille pas une journée de travail traditionnelle de 8 heures. J'essaie de couronner ma journée de travail à 6 heures pour prendre du temps pour le repos de midi et le temps de qualité avec mon mari (qui travaille également des heures flexibles). Depuis que le Night Owl en moi ne peut pas résister à l'envie de créer, je divise mes heures de travail entre les matins et les premières soirées tout en réservant les après-midi pour le repos de midi. Et en restant organisé, en exigeant ce que je vaut et en tirant parti des outils d'automatisation de la productivité, j'ai également pu réduire le temps dans mon horaire de travail.

Le coût de la vie inférieur de notre région m'a permis de réduire le nombre d'heures que je travaille. S'éloigner de la maison et de la famille a été une décision difficile, mais aussi un changement bienvenu pour notre bonheur et notre sentiment d'épanouissement. Nous étions jeunes mariés à l'époque et nouveaux dans le monde de l'adulte en couple, donc la décision avait du sens pour ce chapitre de nos vies.

Bien que nous ne vivons pas dans une région de la zone bleue, l'adoption de l'état d'esprit de la zone bleue nous a permis de profiter davantage de nos vies. Vous pouvez faire de même en faisant des changements de vie similaires ou en trouvant des moyens de rétrograder qui s'aligneront sur vos objectifs de carrière.

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