Ces jeux vidéo de fitness sont tellement amusants, vous ne vous rendrez même pas compte que vous vous entraînez

Pour voir quels jeux vidéo de fitness valent le battage médiatique (et le prix), j'ai testé quatre expériences d'entraînement virtuelles. Le plus gros à emporter? Vous pouvez vous perdre tellement dans le jeu, vous vous rendez à peine compte que vous transpirez.

Si vous êtes prêt à suspendre la réalité pour votre entraînement: Ring Fit Adventure sur Nintendo Switch, 80 $

L'aventure Ring Fit est comme un ajustement Wii (alias l'entraînement du jeu vidéo original) a pris un cran ou deux. C'est aussi délicieusement bizarre. La prémisse? Vous avez été accusé d'avoir vaincu un buff et un dragon puissant nommé Dragaux, et la seule façon de correspondre à sa puissance est de vous en forme. Il n'y a pas d'épées ou de flèches dans vos squats et boucles de biceps. Sur votre chemin, vous rencontrerez les copains tout aussi déchirés du dragon qui sont là pour vous combattre et votre anneau magique Pilates.

Une fois que vous avez installé votre interrupteur, vous vous attacherez l'un des deux contrôleurs (appelés joy-con) dans votre haut de la cuisse gauche et attachez l'autre directement au "Ring-Con", une bague Pilates utilisée pour la dynamique mouvements. Vous élèverez, baissez, vous séparerez et vous serrez tout en courant, en sautant et en sautant à haut. Ça ressemble beaucoup et c'est! Mais c'est amusant. En incorporant des mouvements répétitifs et des exercices de poids corporel dans une quête fantastique, Ring Fit Adventure m'a entièrement fait croire que 22 squats consécutifs sont en fait agréable - et que la pose de chaise de maintien est un moyen efficace de vaincre un mini monstre. De plus, ça m'a fait transpirer après 15 minutes.

Achetez maintenant: Ring Fit Adventure sur Nintendo Switch, 80 $

Si vous cherchez à l'aventure de chez vous: Zwift, 15 $ / mois

Cette application transforme n'importe quel vélo de spin à la maison en une console de jeu virtuelle qui peut vous transporter mentalement loin, loin de votre salon. Grâce à ses manèges intégrés vidéo, j'ai pédalé sur le littoral de Californie, ce qui ressemblait à la chose la plus proche que j'ai eu en vacances toute l'année. Conçu à l'origine pour aider les cyclistes graves qui se déroulent généralement à travers une formation en salle pendant les mois les plus froids, l'expérience gamifiée de Zwift a rendu la rotation amusante pour les personnes à tous les niveaux. Après avoir choisi un avatar, vous êtes prêt à prendre la route (virtuelle) et à atteindre des milliers d'autres cavaliers du monde entier.

Vous pouvez choisir un événement en ligne à laquelle participer (une course sur les Champs-Élysées, peut-être?), ou careen à travers le cyber-monde créé par Zwift de Wattopia. Bien que je ne sois pas super compétitif par nature, l'entraînement avec Zwift m'a donné envie de me pousser régulièrement plus fort et plus rapidement alors que le jeu ne cessait de me rappeler de "combler l'écart" entre moi et les autres coureurs. En quelques minutes, j'atteignais les RP où je ne savais même pas que je travaillais, et la seule chose qui comptait était de courir à travers la ligne d'arrivée. Vous pouvez télécharger Zwift sur un téléphone ou une tablette et l'associer à n'importe quelle sorte de vélo dans lequel vous choisissez d'investir. La capacité de sauter sur une balade tôt le matin à travers Central Park (par mon écran, au moins) est une façon magique de commencer la journée et sans parler, un entraînement assez solide.

Achetez maintenant: Zwift (15 $ / mois)

Si vous aviez l'habitude de dominer la danse, Dance Revolution: Zumba le brûle pour Nintendo Switch, 34 $

Bien que je ne sois pas étranger à danser autour de ma cuisine aux traits, je ne suis pas encore allé à un cours de zumba irl de peur de l'embarras du public. Je suis bien plus à l'aise avec l'idée de secouer dans l'intimité de ma maison. Avant d'essayer Zumba le brûler, j'étais légitimement inquiet de ne pas pouvoir suivre le rythme, ma peur de l'humiliation est allée par la fenêtre dès que j'ai commencé à bouger mes pieds. Le programme est facile à suivre (même pour les débutants comme moi) et vous permet de choisir la longueur de votre classe pendant 15, 30, 45 minutes et un niveau d'intensité.

Il présente Zumba-World Legends, y compris le fondateur de la modalité, Beto Perez-Plus hautement danse des pistes de Cardi B, Ciara et Bad Bunny. Merci à la nature cardio-lourde de l'entraînement, après mes premières chansons, je respirais définitivement fortement. Mais ce que j'aimais le plus, c'est qu'il n'y a pas de comptoir en calories ou de tracker de pas à l'écran (bien qu'il y ait une option pour les inclure, si vous le souhaitez) - Juste les instructeurs qui dansent. Jouer au jeu a vraiment l'impression d'être à une soirée dansante et vous permet de vous lancer dans la zone Zumba sans vous soucier de atteindre des objectifs d'entraînement.

Si votre file d'attente de podcast est remplie de mystères de meurtre: la marche, 6 $ par mois

Vos promenades en plein air sont sur le point d'obtenir un parcelle Plus intéressant grâce à The Walk, une application axée sur l'histoire qui vous met claque au milieu d'un mystère de meurtre. La prémisse? Il y a eu un bombardement dans une gare, et vous êtes un agent accidentel responsable de la sauvegarde du monde (tout est entre les mains ou les pieds, pour ainsi dire). Pendant que vous marchez, les étapes que vous connectez dans votre propre quartier sont en corrélation avec une carte virtuelle d'Inverness, en Écosse, avec des indices et des objets de collection en cours de route. Afin de terminer votre mission, vous devrez couvrir efficacement le terrain de l'ensemble.K. (environ 500 miles ou 800 kilomètres, si vous comptez).

Et vous considérez le jeu pour être un podomètre très engageant. Pendant que vous vivez votre vie civile quotidienne, en promenant votre chiot, en recevant le courrier ou en vous dirigeant vers le bas pour les plats à emporter, l'application fonctionne en arrière-plan, en suivant vos pas. Lorsque vous frappez certains repères, vous pouvez jouer des segments épisodiques de l'histoire tels qu'ils se produisent dans le monde virtuel - celui où vous êtes la seule personne qui peut sauver la race humaine, bien sûr et la seule façon de découvrir ce qui se passe Ensuite, c'est continuer à marcher. Le jeu qui a été construit en partenariat avec le u.K.Le service national de la santé - utilise également la «technologie de remise en forme adaptative», ce qui signifie qu'il peut réduire ou augmenter le temps nécessaire pour terminer un épisode complet en fonction de vos niveaux d'activité quotidienne. La promenade m'a totalement sorti de ma tête de la meilleure façon possible - et cela m'a également rendu encore plus certain que quelques-uns de mes voisins ont été impliqués dans une bague d'espionnage internationale.

Achetez maintenant: La marche, 6 $ par mois

Pour un entraînement amusant qui ne nécessite pas de console, suivez la vidéo ci-dessous.

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