Ce sont les aliments les plus sains chez Trader Joe's, selon un diététiste enregistré

Alors que Lockwood Beckerman aime la ciboulette et le basilic prêts à l'emploi, vous ne trouverez pas les verts en sac de TJ (vous savez, ceux qui incluent toutes les fixations, comme les noix, le fromage et la vinaigrette) dans sa charrette - celle qu'elle a retirée et analysé a été chargé de sucre.

Brocoli riqué

Le chou-fleur n'est plus le seul végétarien en riche et c'est une bonne chose. . Utilisez le Broc-Rice comme base et chargez-vous sur vos garnitures préférées pour un repas végétarien sur la veggie.

Les épices de "Everything Bagel" de Trader Joe ont recueilli un culte suivant immédiatement après le lancement l'été dernier (en particulier à New York, la capitale non officielle du bagel des États-Unis) et le buzz ne s'est pas éteint. Heureusement, c'est beaucoup plus sain que votre commande de petit-déjeuner typique et étouffée dans la crème. Lockwood Beckerman aime qu'il soit faible en sodium et, malgré son nom, est vraiment juste fait avec des graines de pavot, des graines de sésame, de l'ail séché, de l'oignon séché et de la mer. .

Pain à fibre multigrain

D'accord, donc vous savez probablement que le pain blanc un vieux n'est pas si génial pour vous, mais si vous pensez que le choix le plus sain est le blé entier, détrompez-vous. Au lieu de cela, le favori de Lockwood Beckerman est un pain de fibre multigrain. . "De cette façon, tu es plein après une seule tranche."(Les six grammes de fibres dans chaque portion aident définitivement à cela.)

Bananas Bananas Covered Banana Slices

L'une des Go-Tos de Lockwood Beckerman pour satisfaire sa dent sucrée a disparu des tranches de banane recouvertes de chocolat de bananes, trouvée prête-à-manger dans la section Frozen Foods. "Quatre pièces n'ont que 12 grammes de sucre, ce qui est assez bon pour un dessert", dit-elle. La liste des ingrédients est super aussi propre: ce ne sont que des bananes et du chocolat, pas de mécontentement ici.

Le chocolat noir à 100% de Montezuma

La pièce de résistance de la pièce Lockwood Beckerman a découvert lors de notre voyage de shopping n'était pas la marque de Trader Joe, mais c'était très Excitant: Montezuma 100% chocolat noir au cacao. Habituellement, trouver quelque chose de plus de 70 est assez décent, mais TJ est allé du côté obscur avec cette barre antioxydante et riche en polyphénols. Hé, qui dit que tu dois sauter les bonbons par le registre pour manger sainement?

Publié à l'origine le 15 août 2017. Mise à jour du 17 juillet 2018.

Pendant que vous êtes au magasin, vous voulez probablement éviter ces erreurs de magasinage, même les personnes en bonne santé font. Et voici comment naviguer aussi dans l'allée des suppléments.