Le guide complet du podiatre de toutes les chaussures dont vous avez besoin dans votre vie

Et en fait, les pros disent qu'il vaut mieux porter une pantoufle de soutien que pour aller pieds nus, même dans votre propre maison. Apparemment, cela ralentit le port de votre talon, ce que je ne savais pas être une chose qui s'est produite à mesure que vous vieillissez, mais dont je suis maintenant terrifié de manière appropriée.

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Diapositives diurnes

Non pas que la plupart d'entre nous sortent nos tongs en ce moment, mais au cas où vous auriez été tenté…. Selon le Dr. Cunha, ils ne sont pas parfaits pour vos pieds, et vous devriez opter pour une diapositive (légèrement chic) ​​à la place. «Les chaussures de glissement d'été sont quelque peu similaires à une chaussure chirurgicale car elles ont une semelle plus dure que la plupart des sandales ou des tongs traditionnels et peuvent accueillir des terrains plus inégaux et durs qui, bien sûr, peuvent aider à minimiser les blessures», dit-il. Il est préférable que la diapositive ne soit pas complètement plate; Recherchez des chaussures qui ont un coin de trois quarts de pouce si possible.

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Inserts de chaussures

Pendant que nous sommes ici, nous pourrions aussi bien parler de ce que vous pouvez mettre à la place que vous possédez déjà qui ne répond pas tout à fait aux critères décrits ci-dessus pour les améliorer pour la santé globale de vos pieds: inserts. Ils travaillent par vous l'avez deviné soutenir vos arches, ainsi qu'en stabilisant vos articulations de milieu de pied. Pas de surprise ici, mais Dr. Petkov préfère les inserts personnalisés aux variétés en vente libre. Heureusement, il y a des kits que vous pouvez utiliser à la maison pour réaliser cet effet personnalisé. Certains peuvent même être portés avec des talons hauts, qui en fait pourrait être sexy? D'autant plus que cela pourrait vous empêcher d'être cette fille Walking Sholess dans une rue sale à la fin de la nuit, à droite? TBD, mais les temps post-pandemiques ne peuvent pas venir assez vite.

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