Le nouveau complément à garder à portée de main pour vos situations les plus stressantes (ahem, prochaine saison des fêtes incluse)

De l'hébergement d'amis dans votre appartement à la consommation d'un un peu Trop de sucre, l'adrénaline supplémentaire de la saison des fêtes de vacances signifie que vous avez besoin de punch supplémentaire dans le département anti-anxiât-moi-même votre tasse de thé et de glissement d'huile de lavande habituelle, c'est-à-dire.

C'est pourquoi calmer un.S.UN.P.™, un supplément à base de plantes formulé pour aider à promouvoir des sentiments de tranquillité, pourrait être la pilule de refroidissement que vous recherchez pour garder votre sang-froid pendant la folie.

«Lorsque vous remarquez les panneaux d'avertissement qui apparaissent, essayez d'introduire un calme.S.UN.P.™ pour vous aider à traverser ces jours stressants avec Grace et équilibre », explique le Dr. Mary Bove, médecin naturopathe avec plus de 40 ans d'expérience et directrice de l'éducation médicale chez Gaia Herbs® (la marque qui est connue depuis longtemps pour ses formules et adaptogènes à base de plantes à base de plantes de qualité supérieure).

Le mélange à base de plantes tape des standbys comme la lavande et la camomille, ainsi que des puissances de plantes moins connues comme Skullcap et Holy Basil en faisant une arrivée notable sur la scène des suppléments naturels et un nouveau candidat pour un soutien à la fusion de stress ultime.

Faites défiler vers le bas pour 3 raisons pour ajouter ce supplément bourdonnant à votre routine anti-stress et pourquoi les femmes surtout pourraient l'utiliser.

Parce que la gestion du stress peut aider à stimuler votre santé globale

Quand l'anxiété fait se produire, soyez proactif car la création de stratégies d'adaptation peut vous aider à prendre de l'avance sur les symptômes du stress chronique comme les maux de tête et l'insomnie avant de venir frapper. "Tournez-vous sur vous-même et soyez conscient des signes d'avertissement lorsque vous commencez à ressentir des moments de stress de pointe afin que vous puissiez chercher des solutions tôt avant que les sentiments ne progressent", explique le Dr. Bouche.

Tout d'abord, lorsque vous ressentez le mode panique commencer à intervenir, tournez-vous vers les pratiques que vous connaissez fait vous sentir mieux. "Ma recommandation est de ralentir",. Bove dit. «Je recommande de choisir votre activité préférée qui vous aide à ralentir pendant quelques minutes et à vous sentir plus connecté à vous-même comme le yoga ou la méditation."

Avec calme un.S.UN.P.™ Dans votre boîte à outils de bien-être, vous pouvez planifier à l'avance avant d'entrer dans des situations stressantes (comme la fête du bureau des fêtes ou la présentation du grand travail de la semaine prochaine). Envisagez de garder une bouteille de cette formule apaisante à portée de main lorsque la vie se produit.

Parce que les herbes fonctionnent en synergie pour donner un sentiment de calme

Le mélange d'herbes apaisant est conçu pour vous aider à vous détendre de l'intérieur, et vous pouvez généralement sentir les effets apaisants dans les 30 minutes. «Calme un.S.UN.P.™ a été formulé à l'aide d'un mélange synergique de passion, de balle, de basilic sacré, de camomille, de lavande et de vervelle et a été développé pour donner un sentiment de calme et de paix pendant les moments stressants, * ”Dr. Bove dit.

Chaque botanique a un rôle spécifique pour vous aider à vous détendre: le Skullcap, réputé pour ses avantages induisant le calme, est une herbe qui est couramment prise la nuit pour promouvoir la relaxation de Shuteye; Le basilic sacré, une herbe adaptogène, est connu pour aider à soutenir un état d'équilibre dans le corps; et la camomille et la lavande ont été ajoutées pour stimuler les effets apaisants pour le système nerveux, ce qui aide à promouvoir la paix intérieure lorsque vous en avez le plus besoin.*

Parce que tu devrais réellement profiter des vacances (et ta vie!)

En tant que membre transportant des cartes de l'équipe de Do-it-All, vous êtes probablement perplexe sur la façon dont vous trouverez du temps pour les courses de vacances et totalement stressé à ce sujet - un sentiment qui affecte souvent de manière disproportionnée les femmes, selon le Dr. Bouche.

"En plus de toutes les pressions normales, il y a généralement encore plus sur les assiettes pour femmes et les fêtes assistées, les achats de cadeaux, la décoration, la cuisine, les cadeaux d'emballage et les pressions financières supplémentaires", Dr. Bove dit.

Et pour beaucoup de gens, les vacances eux-mêmes peut déclencher en fonction de votre situation familiale. "Bien que les vacances puissent être le moment de célébrer avec des êtres chers, c'est aussi un moment où nous pleurons la perte d'êtres chers", Dr. Bove dit. "Beaucoup de gens n'attendent pas avec impatience les vacances parce qu'ils savent que ce ne sera pas un moment facile pour passer."

C'est à ce moment que le calme a.S.UN.P.™ peut vous aider à vous sentir ancré pendant les moments à forte stress, plutôt qu'à un saccage blanc à travers d'innombrables rassemblements sociaux et des montagnes russes émotionnelles. En d'autres termes, vous avez ceci.

En partenariat avec Gaia Herbs®

Top Photo: Stocksy / Sergey Filimonov

* Cette déclaration n'a pas été évaluée par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie.