Le piratage approuvé par le thérapeute de massage pour guérir les pieds endoloris en voyageant

Voyager le monde est une chose incroyable. Le seul problème? Le processus de vérification de tous ces points chauds de votre liste de seaux peut entraîner des pieds assez en colère et douloureux. Là est Un moyen facile de se débarrasser de la douleur, et le piratage est approuvé par le massage-thérapeute.

Tout en trempant vos pieds dans une baignoire rêveuse et relaxante se sent sans aucun doute bien, cela ne fera pas grand-chose pour la douleur réelle que vous ressentez après avoir marché pendant des heures (ou des jours!) À la fin. Au lieu de cela, la thérapeute du massotor Lara Katsman, du Haven Spa de New York, a suggéré une technique simple qui vous ramènera sur vos pieds, en voyant le monde en un rien de temps.

"La première règle est toujours d'élever. Ensuite, la prochaine chose est de presser contre une surface lisse. Si possible, utilisez une pierre-mai que vous avez prise de votre randonnée et utilisez-la pour stimuler les pieds."-Lara Katsman, massothérapeute

"La première règle est toujours d'élever. Ensuite, la prochaine chose est de presser contre une surface lisse ", a déclaré Katsman Au loin. "Si possible, utilisez une pierre-mai que vous avez prise de votre randonnée et utilisez-la pour stimuler les pieds. Si vous êtes dans une chambre d'hôtel et qu'il n'y a pas de pierres disponibles, vous pouvez utiliser un gant de toilette ou une sorte de serviette."

Il suffit de rouler bien la servie. Ensuite, roulez-le le long de la semelle de vos pieds, d'abord à une température chaude puis à une température froide pour les meilleurs résultats. Après que vos pieds se sentent aussi bons que nouveaux? Peut-être investir dans de nouvelles chaussures beaucoup plus confortables avant de recommencer à nourrir votre âme amoureuse de Wanderlust.

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